Stéphanie Hammarstrand

Quelque chose de trop lourd à porter

Une fatigue qui s'installe, un stress qui ne lâche pas, des tensions qui reviennent, un épuisement qui dépasse le simple manque de sommeil. Ou peut-être un besoin plus diffus — celui de revenir à vous-même, de retrouver une paix intérieure que le quotidien efface.

C'est exactement pour cela que mes client-e-s viennent me voir, à mon cabinet de Montpellier.

Ce qui se passe en séance

Chaque séance commence par un échange — sur votre quotidien, vos tensions, ce que vous traversez. Je vous écoute, vous observe, pose mes mains sur vous. Pas de jugement, pas de protocole figé : une vraie présence à ce que vous vivez.

Le Shiatsu se pratique habillé-e, sur futon. Par des pressions des pouces, des coudes, des étirements et des mobilisations douces, nous travaillons ensemble — avec la respiration — pour défaire les tensions, rendre de la mobilité au corps et installer plus de calme intérieur. Je pratique également le Sokuatsu (pressions au pied) pour les personnes qui ont besoin de pressions plus profondes, le Seiki pour celles qui, au contraire, préfèrent un contact plus léger, et le drainage lymphatique pour les problèmes de rétention d'eau.

La séance se termine par un échange et, si vous le souhaitez, quelques conseils en alimentation ou des mouvements simples à pratiquer seul-e au quotidien.

Ce que mes clientes ressentent

Dès la fin de la première séance : une détente profonde, une reconnexion à soi. Et dans la durée : moins d'agitation, moins de douleurs, plus d'énergie et de motivation.

J'accompagne particulièrement les personnes en burn-out ou épuisement chronique, les femmes qui souffrent de douleurs liées au cycle menstruel, et celles qui vivent une période de stress intense ou de traumatisme.

Un accompagnement complet si vous le souhaitez

En complément du Shiatsu, je propose des cours de Do-In (automassages et étirements à pratiquer en autonomie) et des bilans en Diététique Chinoise pour affiner votre approche de la santé au quotidien.

Pour aller encore plus loin dans la détente, mes séances de 1h30 ou 2h combinent Shiatsu, Sokuatsu, Seiki et massage thaï — une formule idéale à s'offrir ou à offrir.

Stéphanie Hammarstrand — Praticienne certifiée en Shiatsu depuis 2020

Moins d'agitation, moins de tensions et plus de paix intérieure