Reflex & Relax

Ma pratique repose sur une conviction simple :
Le CORPS, la CONSCIENCE et le MOUVEMENT sont intimement liés.

En associant la RÉFLEXOLOGIE, l'HYPNOSE et le MUNZ FLOOR® je vous propose un accompagnement élargi pour retrouver un équilibre global — physique, émotionnel et mental.

🌀 Hypnose Ericksonienne est une approche bienveillante, permissive et centrée sur la personne. Cette thérapie brève utilise les ressources inconscientes de chacun-e pour favoriser le changement, développer de nouvelles capacités et retrouver plus de sérénité. Chaque séance est unique, adaptée aux besoins, aux valeurs et à l’histoire de la personne.

 🌱 Hypnose Médicale  s'intègre aujourd'hui pleinement dans une approche globale du soin pour soulager la douleur aiguë ou chronique, réduire l'anxiété ou préparer un examen médical .Elle vous permet de devenir acteur de votre mieux-être dans votre parcours de soins en mobilisant vos propres ressources. 

Pourquoi opter pour l’hypnose?
... c’est choisir une approche qui agit au niveau de votre inconscient, là où se trouvent nos automatismes, nos émotions profondes et nos schémas répétitifs.

Voici quelques raisons:
 Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions : l’hypnose aide à apaiser le mental, retrouver du calme intérieur et adopter de nouvelles manières de réagir.

 Douleur et inconforts physiques : utilisée en milieu médical depuis longtemps, elle contribue à soulager des douleurs chroniques ou ponctuelles.

Changement de comportements : arrêter de fumer, réduire les compulsions alimentaires, développer de nouveaux réflexes de vie.

Confiance en soi et développement personnel : libérer des blocages, dépasser des peurs ou  phobies, oser de nouvelles expériences, 

Préparation mentale : examens, interventions, compétitions sportives, prises de parole… l’hypnose permet de se projeter positivement et de renforcer ses ressources. 

L’hypnose n’impose rien, elle accompagne la personne à activer ses propres capacités de changement. C’est un outil doux, naturel et souvent rapide pour transformer durablement ce qui semblait difficile à modifier uniquement par la volonté consciente.

Mes techniques corporelles

🌀 MUNZ FLOOR®

🦶 Réflexologie plantaire

🤚 Réflexologie palmaire 

👂 Réflexologie auriculaire 

😌 Réflexologie faciale 

🌸 Massage du dos

🌸 Massage nuque-épaules-tête 

🌸 Massage crânien 

🌸 Massage facial japonais et indien 

Les bienfaits   

L’inconscient est un réservoir de sagesse, de ressources, de souvenirs et de solutions. M.Erickson