Maurand Maryline

Ma mission, vous accompagner vers un nouvel équilibre.

Apprendre à se détendre, prendre une pause pour  respirer, apaiser ses émotions, lâcher prise, s’épanouir dans la vitalité et la confiance. Nous avons tous en nous les ressources pour y parvenir.
J’utilise la Sophrologie et la Réflexologie pour vous proposer l’accompagnement qui vous correspond le mieux, à votre rythme.

Ces deux méthodes psychocorporelles, visent à retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit au service de notre santé

J’accompagne les adultes, les adolescents, les enfants, les sportifs, les séniors, les entreprises, les femmes enceintes ainsi que les bébés.

La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie. Elle se vit en séance individuelle ou en groupe.

En associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive, la sophrologie vous aide à :

·       Installer la détente, la lâcher-prise, le calme, la sérénité

·       Libérer le corps de ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

·       Diminuer le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse

·       Améliorer le sommeil

·       Apaiser et diminuer la douleur ( migraines, douleurs chroniques, traitements médicaux…)

·       Stimuler la concentration, la mémorisation, la motivation

·       Préparer le mental (médical, professionnel, scolaire, sportif…)

·       Installer la confiance en soi et renforcer l’estime de soi

·       Préparer la maternité

·       Développer une attitude positive face aux événements de la vie

La pratique de la réflexologie, libère les facultés d’auto-régulation du corps afin d’apporter un mieux-être.

Par un toucher et un appui spécifique, la réfléxologie permet de :

·       Se détendre et se relaxer

·       D’évacuer le stress, à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

·       D’activer et améliorer la circulation sanguine et lymphatique du corps

·       D’éliminer les toxines

·       De prévenir, soulager et améliorer, un grand nombre de troubles (fatigue, troubles du sommeil, douleurs musculaires et articulaires, troubles digestifs, pathologies lourdes…)

La pratique de la sophrologie et de la réflexologie ne se substitue à aucun traitement ni avis médical, ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision médicale.

Vers plus d'équilibre et de sérénité