David RAITHIER

Hypnothérapeute & sophrologue à Lannion

Apaiser le stress, retrouver de l’équilibre, avancer pas à pas

Quand le stress devient envahissant, que les émotions débordent ou que la pression pèse sur le quotidien, il est parfois difficile de prendre du recul.
Fatigue persistante, tensions, anxiété, mental qui tourne en boucle, réactions que l’on ne comprend pas toujours…
Ces signaux ne sont pas anodins. Ils indiquent souvent qu’il est temps de s’écouter et de se faire accompagner.

Hypnothérapeute et sophrologue à Lannion, j’accompagne les personnes qui se sentent dépassées, stressées, fatiguées émotionnellement ou en période de transition, avec une approche humaine, structurée et personnalisée

Une approche centrée sur vous

Ici, pas de solution toute faite.
Chaque personne est unique. Votre histoire, vos ressentis, vos réactions le sont aussi.

Mon accompagnement part de ce que vous ressentez :

• les sensations dans le corps,

• les émotions,

• les tensions,

• les blocages.

Je vous accueille tel·le que vous êtes, sans jugement et sans pression, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Hypnose thérapeutique & sophrologie : des outils complémentaires

J’utilise l’hypnose thérapeutique et la sophrologie pour vous aider à retrouver plus d’apaisement et de clarté.

La sophrologie permet de :

• relâcher les tensions,

• apaiser le système nerveux,

• renouer avec le corps.

L’hypnose aide à :

• dépasser certains blocages,

• sortir de schémas répétitifs,

• prendre du recul sur ce qui vous pèse.

Ces deux approches se complètent et permettent un travail en profondeur, à votre rythme.

Pour quelles situations consulter ?

Vous pouvez me consulter si vous traversez :

• du stress, de l’anxiété, une surcharge mentale ;

• une fatigue émotionnelle ou un épuisement ;

• des blocages qui se répètent ;

• une transition de vie personnelle ou professionnelle
  (reconversion, séparation, parentalité, prise de décision importante…).

Un accompagnement professionnel et responsable

Formé à différents courants d’hypnose et à la sophrologie, je m’inscris dans une démarche de formation continue et bénéficie d’un espace de supervision.
Cela garantit un accompagnement sérieux, éthique et ajusté, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.

Faire un premier pas

Je propose un appel découverte gratuit de 30 minutes, sans engagement.
Un temps d’échange offert pour faire le point sur votre situation et voir si cet accompagnement vous correspond.

https://evolience.fr