Après un bilan pour receuillir vos problématiques et vos attentes précises, vous vous installez sur un futon ou sur une chaise. La séance à proprement dit consiste en des des pressions manuelles tout en douceur sur l'ensemble du corps, en s'attardant sur les zones, méridiens ou points ciblés. Des étirements et des mobilisations douces des articulations complètent la séance.
Toutes ces manœuvres ont pour objectif de ramener le flux d'énergie du corps dans son état naturel pour optimiser le fonctionnement des organes et des grandes fonctions qui s'y rattachent. Cette notion fait référence au concept de la Médecine Chinoise, laquelle considère l'apparition d'une maladie lorsque le système énergétique est déséquilibré.
Des conseils d'autoshiatsu (Do In) sont proposés en fin de séance afin de favoriser la circulation dans le corps.
Le shiatsu "Shi" (les doigts) et "Atsu" (pression) s'adresse à des personnes qui prennent soin de leur santé physique et émotionnelle, que ce soit pour soulager une douleur, une tension aigue récente, un problème chronique ou tout simplement en prévention.
Son point fort est qu'il propose une prise en charge globale de la personne, il s‘agit d‘une méthode holistique: on s’intéresse aussi bien au système digestif, aux insomnies qu'aux émotions et la séance de shiatsu se pratique sur l'ensemble du corps, de la tête aux pieds.
Le shiatsu agit particulièrement sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats : de détente, de relaxation, physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être. Il convient parfaitement aux organismes et esprits surmenés. Le shiatsu permet d'entretenir la santé, de prévenir la maladie et de soulager divers maux. Son but est de retrouver un état de bien-être physique, psychique et émotionnel.
Le plus grand échec est de ne pas avoir le courage d’oser.
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