Jennifer Richard

Déroulement d'une séance

Une séance de shiatsu dure entre 30 minutes et 1h30 selon l’offre choisie. Elle commence toujours par un temps d’échange afin de cerner vos attentes, vos besoins et d’éventuels blocages, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Vous êtes ensuite invité à vous allonger et à vous détendre, en accueillant pleinement les sensations qui émergent au fil du soin. En fin de séance, un moment de partage permet d’exprimer vos ressentis et de prolonger les effets du travail effectué.

Mon approche

Les bienfaits

Le shiatsu peut être sollicité pour de nombreux déséquilibres. Il agit autant sur le plan physique que psychique et émotionnel. Il soulage les douleurs corporelles, réduit le stress et l’anxiété, améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire. Il contribue également à réguler les émotions et à soutenir l’organisme dans ses capacités naturelles de régénération.

En prévention

Au-delà du soulagement des tensions ou de la recherche de mieux-être ponctuel, le shiatsu s’inscrit dans une démarche préventive et holistique. Une pratique régulière permet de maintenir l’équilibre, de renforcer la vitalité et de retrouver une harmonie entre corps et esprit. Il s’agit d’un véritable accompagnement vers un mieux-être global, où chaque séance offre une parenthèse pour se recentrer et se reconnecter à ses ressources intérieures.