Alexandra Rossi

Comment se passe une séance ?

Une séance dure une heure. Souvent, un bilan initial d'1h30 permettra d'identifier les réflexes archaïques et posturaux à travailler ou les difficultés de traitement sensoriel et cognitif. Nous agissons sur votre problématique en équilibrant les pensées, les émotions, le corps. Chaque suivi est unique et adapté au plus près de vos besoins. 

Quelle est votre approche ?

Je dispose de beaucoup d'outils thérapeutiques pour répondre à une approche holistique ou intégrative c'est à dire qui agit sur les 3 sphères (cognitive, émotionnelle et corporelle).

 -> Pour agir sur vos pensées, votre fonctionnement cognitif : thérapie ACT (qui fait partie des TCC , thérapie comportemento cognitiviste), Neuro feed back et Neuro intégration afin de réguler l'hyperactivité hémisphérique et préfrontale pour agir sur le TDAH, les troubles dys, les troubles anxieux notamment

-> Pour agir sur vos émotions : je vous propose un espace de parole bienveillant, la verbalisation des objectifs, des changements que vous souhaitez opérer et j'ajuste l'accompagnement par des outils de psychologie positive et comportementale.

-> Pour agir sur le corps : c'est une entrée que je privilégie par le mouvement car nous développons nos compétences en bougeant; d'abord de manière automatique grâce aux réflexes archaïques qui sont présents chez le nouveau-né jusqu'à 3 ans comme une sécurité et vont nous permettre d'agir et d'intéragir avec le monde. Ils permettent donc la mise en place de notre fututre posture, notre sensorialité et notre sécurité intérieure. Parfois, certains facteurs de stress empêchent la mise en place de certains réflexes. Les intégrer, c'est leur permettre de refaire leur chemin de progression au niveau neuronal et corporel, émotionnel et ainsi agir sur un mieux être tant postural, qu'émotionnel et de développement de nouveaux apprentissages. En renforçant "les fondations" vous allez pouvoir redonner plus d'ancrage, d'équilibre au corps et vous libérer de vos compensations et douleurs mentales, émotionnelles et posturales. 

NB : Mes accompagnements sont très complémentaires des suivis par des professionnels de santé tels que orthophonie, psychomotricien, ergothérapie, psychologue, psychiatre, kinésithérapeuthe, ostéopathes, orthopédistes, podologues et ne s'y substituent pas. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Difficultés ou troubles des apprentissages, dyslexie, dyspraxie, TDAH, méthodologie, gestion des émotions, hypersensibilité, haut potentiel intellectuel, douleurs et mauvaise posture, tics, énurésie, colères 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Meilleure confiance et estime de soi,  retour au calme intérieur et à la maison,  compréhension de leur fonctionnement cognitif, émotionnel, capacité à réinvestir les outils proposés,  bénéfices sur l'organisation et attention, meilleure posture, régulation du système nerveux et sensoriel. 

Mieux apprendre, mieux vivre par l'approche tête cœur corps