Clémentine Diesis

Comment se passe une séance ?

La première séance débutera par un échange bienveillant pour définir vos demandes et vos besoins ainsi que l'accompagnement personnalisé que je peux vous créer. Nous pratiquerons également une technique de Sophrologie selon cet échange. Pour les séances suivantes, nous travaillerons ensemble, pas à pas et à votre rythme et je vous fournirais les techniques adaptées à vos besoins: chaque séance peut être enregistrée par vos soins afin de reproduire les pratiques quand vous voulez et où vous le voulez! les séances durent entre 45 minutes et 1H. 

Quelle est votre approche ?

Etant diplômée en Sophrologie Caycédienne et professeur de Viniyoga, mon approche de la Sophrologie se présente sous la forme d'un accompagnement bienveillant, d'une écoute active de vos besoins et de séances concoctées spécialement pour vous. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

-Gestion du stress

-Gestion des émotions

-Anxiété et crises d'angoisse

-Préparation à un évènement, à un examen/Départ en retraite

-Trouble du sommeil, irritabilité

-Hyperactivité/Manque de concentration/Manque d'estime de soi

-Recherche d'un mieux-être, bien-être quotidien, rééquilibrage 

-Accompagnement pré-natal

-Burn-out

Douceur, safe-place et bienveillance!