35 allée Henri Guillaumet, 77350 Le Mée-sur-Seine
La durée de la première séance est d'environ 1h30, car il est prévu un temps d'anamnèse d'environs 30 minutes.
L'anamnèse permet de faire connaissance entre le client et le sophrologue et répondre aux questions administratives.
Déroulement d’une séance en 3 temps.
1° Entretien présophronique qui est le temps d'échange entre le participant et le sophrologue.
Le sophrologue propose et explique le but des exercices adaptés qui seront utilisés au cours de la séance.
2° La pratique
En posture assise ou debout la pratique est basée sur des exercices de concentration, de respiration, de mouvements, qui seront systématiquement adaptés aux possibilités et besoins du participant.
Mon approche de la sophrologie est basée sur une écoute bienveillante, sur le respect, la neutralité, le non jugement et l'adaptabilité. A partir d’un objectif précis , je vous propose un ensemble d'exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive en relation à votre problématique. Au terme de votre suivi sophrologique personnalisé vous disposerez d'un ensemble d’outils simples à utiliser pour gérer les difficultés du quotidien. L’objectif de votre suivi étant de vous amener à être autonome dans votre pratique.
Le bénéfice d'un suivi sophrologique pour le participant est que par la prise de conscience de ses propres valeurs il va mieux se connaître. Et c'est par cette meilleure connaissance de soi que chacun se renforcera, et améliorera son quotidien...
"Le vrai pouvoir c'est la connaissance . " Francis Bacon
Numéro d'identification : 88023851400017
Séance groupe et entreprise : sur devis
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Marie-Noëlle B.
Je suis chorégraphe, et quand j'ai pris rendez vous avec Muriel, c'était pour prépare mentalement mes futurs représentations. Muriel m'a appris, grâce aux différentes séances de sophrologie, sur mesure, à gérer mon stresse, à prendre confiance en moi. Mes spectacles sont passés et je suis bluffée du calme que j'ai eu cette année pendant tout ces moments intenses et riche en émotion. Muriel a été à l'écoute de mes besoins, et a su m'accompagner grâce à ses conseils personnalisée. Merci à toi
Suite à un rendez-vous en mai 2023Xuan G.
'ai fais environ 8 séances de sophrologie avec Muriel et l'objectif a été atteint grâce à sa bienveillance, à son écoute attentive et sincère ainsi que son professionnalisme. Je la recommande fortement, elle a les clés pour dénouer des problèmes là où les autres échouent. J'ai réglé avec Muriel un problème que je trainais depuis 20 ans sur certaines situations stressantes qui me déstabilisent et que j'aborde maintenant très sereinement, merci Muriel !
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Frank T
Merci à Muriel de m’avoir fait redécouvrir la sophrologie différemment. Une approche particulièrement personnalisée et adaptée à mon besoin défini lors de ma 1ère séance ; L’objectif a été atteint grâce à son écoute, sa bienveillance et son accompagnement très professionnel. Au fur et à mesure de ma dizaine de séances de sophrologie, Muriel a su parfaitement me proposer différents exercices qui constituent à présent ma « belle boîte à outils d’exercices » que je peux exploiter selon les circonstances et répondre ainsi à mes besoins, ou problèmes du moment. Des séances qui m’ont permis de m’éveiller, de mieux connecter l’esprit avec le ressenti corporel… de parcourir des chemins intérieurs insoupçonnés…. A présent, il s’agit d’exercices à pratiquer régulièrement dans mon quotidien pour en apprécier pleinement tous les bienfaits. Merci encore
Suite à un rendez-vous en octobre 2022Profil non vérifié par Resalib
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⭐ 3 avis clients
Diplômée de l' Académie de sophrologie de Paris du Docteur P-A Chéné.
Spécialisé sur les problèmes de sommeil.
Formée aux techniques de respiration des Pranayamas par Samuel Ganes.
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