Marie-Pierre GEFFROS

Comment se passe une séance ?

séances individuelles ou collective, une écoute personnalisée ou la force d'un groupe bienveillant, pour affirmer sa juste place,  avec soi et les autres.

Quelle est votre approche ?

 J'ai débuté mon parcours professionnel en tant que Psychomotricienne, et je reste à l'écoute du corps, du mouvement et de la gestion des émotions.
Le développement, les soins de l'adolescent et l' accompagnement de l'adulte sont au cœur de mon expérience.
Je propose à Saint-Brieuc des séances individuelles de Sophrologie, pour gérer le stress ou agir sur le sommeil, l' équilibre émotionnel et la santé.
La sophrologie Caycédienne ( du nom du fondateur de la Sophrologie) est complète et authentique, je transmets les 12 degrés qui la constituent.
Les séances collectives sont proposées en associations à Saint-Brieuc et sur  la côte de Goélo. 
La Marche afghane prolonge l'expérience en Nature, en alliant silence et vitalité renforcée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

l'équilibre émotionnel des enfants et adolescents , l'accompagnement de la sensibilité, la vie scolaire et les examens

la connaissance de la respiration et du sommeil, en prévention ou pour retrouver un bien-être.

l'impact du stress ou de l'anxiété,les somatisations, 

la récupération et reconstruction en phase de burn out

la préparation à des interventions chirurgicales 

l'accompagnement des personnes qui présentent une maladie neurodégénérative (Parkinson notamment) et leurs aidants.

Quels bénéfices pour vos patients ?

les patients trouvent une écoute sincère et tranquille,  ils peuvent choisir leur rythme et leurs sobjectifs sereinement, je structure le chemin qui y mène. 

le dialogue est continu et de enregistrements sont proposés pour favoriser l'entrainement plus autonome.

je pose un cadre qui permet de respecter la discipline de sophrologie , et d'ouvrir à d'autres pratiques quand cela est utile: relaxation, exercices de coordination ou marche...

les bénéfices sont autant pour soi , comme vivre en adéquation avec ses besoins, ses capacités du moment, ses valeurs, donc  un mieux être qui retentit sur l'entourage...

Sophrologie Chemins de Vie