Delphine Dugast

Vous vous sentez épuisé(e), stressé(e), en déséquilbre(e) ?

Grâce à une approche personnalisée, je vous aide à retrouver votre énergie et votre bien-être en utilisant des techniques naturelles de naturopathie, telles que la réflexologie et la phytothérapie 🌱

Ensemble, nous travaillerons sur des aspects clés de votre vie, comme votre alimentation, la gestion du stress et votre rythme de vie, pour restaurer l'harmonie et la vitalité de votre corps.

« Pour échanger sur votre problématique. Parlons-en ensemble ! »

🎁 20 minutes d'appel offertes 🎁

Comment se passe une séance ?

Lors de notre première séance , voici comment nous allons procéder :

• Bilan de vitalité : échange sur vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos antécédents médicaux, votre état général physique et émotionnel 📝
• Approche bienveillante et personnalisée : écoute active pour mieux comprendre vos besoins et attentes, des conseils ciblés sur votre alimentation et votre hygiène de vie globale 🌱

Je vous accompagnerai ensuite avec des techniques ciblées :

• Phytothérapie : conseils sur les plantes adaptées pour soutenir votre terrain 🌿
• Réflexologie : stimulation de points spécifiques de la voûte plantaire pour libérer les tensions et favoriser la détente💆‍♀️
• Aromathérapie : utilisation d'huiles essentielles pour soulager le stress et améliorer votre bien-être💧

Chaque séance est un moment pour prendre soin de vous, vous sentir écouté et soutenu, avec des conseils pratiques à intégrer dans votre quotidien pour un changement durable .🌟

Je reçois en cabinet à Bassens (proche Chambéry) et à Curienne.

Quelle est votre approche ?

À la croisée des chemins entre le médiateur et l'éducateur de santé, je m'attache à avoir une vision d'ensemble et à faire des liens entre les symptômes décrits et le langage du corps. Mon but est de cerner la cause de vos symptômes au travers des grands axes de travail du naturopathe : l’intestin, le foie, le système nerveux.

Formée au massage ayurvédique, j'accompagne toujours mes 2 premières séances de suivi par des techniques adressés au corps : massage à l'huile chaude, massage spécifique des pieds au bol kansu, rien de tel pour activer la circulation et apporter de la vitalité, procurer une détente, un bien-être,un apaisement, une pause offerte au mental.

Apprenez à prendre soin de vous, votre corps vous le rendra bien !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, douleurs chroniques, Epuisement, Trouble du sommeil, Troubles de la digestion, prévention, perte de poids, intolérance, Troubles féminins

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les séances apportent de nombreux bienfaits : plus de vitalité, un corps détendu et un esprit serein. Vous apprendrez à mieux gérer le stress et les émotions, tout en retrouvant rapidement un mieux-être grâce à une approche naturelle et personnalisée🌸

Une séance en naturopathie vous ouvre les portes vers une prise en main de votre santé : vous irez vers une alimentation qui est bonne pour vous, vous aiguiserez la conscience de vos sensations (faim, fatigue, envies, ..) et prendrez conscience du rythme adapté à vos besoins.

Mes conseils sont pratico-pratiques (type d'aliments à privilégier ou a limiter, recettes, exercices de respiration, etc..), si on y ajoute le soutient par les plantes, vous devriez voir des premiers signes de mieux-être au bout de quelques semaines, en fonction de votre demande et de la rapidité de mise en pratique des conseils.

Je conseille et c'est vous qui appliquez !

🌿 Retrouvez équilibre et vitalité grâce à la naturopathie