Cabinet Sonia D’Hont

Comment se passe une séance ?

Nous échangeons pendant une trentaine de minutes sur votre problématique, vos symptômes, nous faisons ensemble un état des lieux de votre situation actuelle, votre histoire, vous exprimez librement toutes vos difficultés et vos attentes. A l'issue de cet échange dans la bienveillance, nous définissons ensemble un objectif simple, positif et réalisable dans le temps. Nous ferons dès notre première entrevue, une séance d'hypnose, ce qui vous permettra de découvrir ou re-découvrir l'état hypnotique et de relâcher les tensions, vous soulager physiquement.

Ce temps d'écoute attentive est suivi d'un travail thérapeutique par l'hypnose qui dure environ 20 minutes où vous êtes plongé dans un état modifié de conscience pour aller chercher vos ressources et capacités en vous, en parfaite sécurité, les yeux fermés idéalement pour permettre au corps de se détendre davantage. A tout moment, vous pouvez vous sentir libre de bouger, de changer de position. Je m'adapte à vos besoins pour vous aider à actionner votre changement. 

je vous guide du mieux que je peux mais je ne suis pas magicienne et je n'ai pas de super-pouvoirs. J'ai besoin de votre participation active et de votre implication dans le travail vous accompagne, grâce à l'hypnose à trouver vos ressources à l'intérieur de vous, à être acteur de votre changement.

Enfin, une fois revenu en douceur un état de pleine conscience, nous échangeons quelques minutes sur votre ressenti et nous terminons la séance par la prise d'un nouveau rendez-vous si nécessaire.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne. Grâce à une écoute attentive et bienveillante, je vous accompagne à mieux comprendre vos troubles ou symptômes pourque vous trouviez vos propres solutions. Mon rôle est d'actionner vos changements en m'adressant à une partie plus profonde, votre esprit inconscient car lui sait ce qui est bon pour vous.

Ce qui m'importe c'est votre ressenti lorsque vous traversez une période compliquée, en étant à l'écoute de votre histoire.

Ma pratique se veut axée solutions d'où le nom de thérapie brève car mon but est de vous accompagner en quelques séances à aller mieux, à vous libérer de vos maux et à trouver vos propres solutions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des émotions, stress, confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, anxiété, perte de poids (boulimie/hypephagie), troubles du comportement alimentaire, addictions, arrêt du tabac.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous vous sentirez mieux dès la première consultation car vous aurez pu verbaliser votre problématique avec moi, l'écoute attentive vous permet d'être entendu, compris et respecté. C'est un échange respectueux et bienveillant qui permet une libération émotionnelle dès la première séance.

Ce qui m'importe, c'est que vous vous libériez de vos croyances limitantes et que vous vous reconnectiez à vos ressources intérieures pour actionner des leviers de changement en vous. Si vous venez de manière régulière toutes les 2 à 3 semaines et que vous pratiquez les exercices et conseils que je vous donnerai entre les séances, vous ressentirez des changements progressivement opérer en vous.

Bien sûr, plus votre implication est importante lors de nos séances et plus vous arriverez à des résultats concrets et durables. Au fur et à mesure des séances, vous vous sentirez de mieux en mieux et vous pourrez ainsi retrouver peu à peu votre autonomie et de plus en plus confiance en vous.

"Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions." Milton Erickson