Marion Deyssard

Comment se passe une séance?

1ère Séance : La rencontre, comprendre vos besoins, vos objectifs, proposer un accompagnement adapté.

Réaliser des exercices de relaxation dynamique et de respiration puis une sophronisation de base adaptée à vous. 

Séances suivantes : toujours le même schéma :

- Temps d'échange, d'écoute de vos besoins, partage du vécu et des changements, présentation de la séance

- Exercice de relaxation dynamique et d'échauffement corporel, travail sur la respiration

- Séance spécifique en état sophronique : guidance par la voix pour être en état de conscience modifiée, relaxation corporelle, évacuation des tensions, activation spécifique (en fonction des objectifs visés), intégration, retour un état propice à une activité ordinaire

S'il s'agit d'un accompagnement de type EMDR, des sets de mouvements oculaires pour retraiter l'événement traumatique, et surtout la source traumatique, alternent avec des temps de paroles.

- Temps de partage du vécu, renforcement du travail.

- Exercices de pratique à réaliser entre deux séances : la pratique renforce les changements

Quelle est votre approche ?

Sophrologie Caycédienne. Accompagnement centré sur la personne, vous.

Gestion des traumatismes émotionnels par les mouvements oculaires (type EMDR).

Je pratique une écoute active et empathique de vous, de ce que vous êtes et de ce que vous vivez, sans jugement pour mieux vous comprendre et vous accompagner.

Les techniques ne sont que des propositions et c'est vous qui effectuez votre cheminement, à votre vitesse.

C'est une sophrologie pédagogique pour devenir autonome dans votre pratique. Vous pouvez enregistrer les séances pour les réécouter. Je vous conseille de pratiquer régulièrement pour atteindre les objectifs plus rapidement et de manière profonde.

Le retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires ne se pratique jamais la 1ere séance et uniquement avec votre accord après avoir vérifié que vous ne présentiez pas de contre-indications à cette pratique. C'est complémentaire, pas toujours nécessaire. 

Ayant été enseignante pendant 24 ans, j'accompagne de manière spécifique les adolescents et les étudiants dans leur parcours scolaire, la gestion du stress et la préparation aux examens et concours.

Ayant été aidante, je me suis formée à écouter et accompagner les aidants familiaux.

Les séances sont d'1h en individuel. Je propose des tarifs solidaires pour les enfants, adolescents, étudiants, personnes bénéficiant du RSA et toute personne rencontrant des difficultés financières. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

- Événement de vie à surmonter (séparation, démission, burn out, changement professionnel...),

- Evénement à préparer (examens, permis de conduire, audition, compétition, accouchement ...),

- Gestion des émotions et du stress, du surmenage, ...

- Gestion des traumatismes, 

- Accompagnement de la maladie et de la douleur (défocalisation, relaxation profonde, substitution d'une sensation par une autre...),

- Accompagnement des aidants

- Mieux et bien vivre au quotidien (alimentation, relaxation, valeurs, ...).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retour au corps, lâcher prise, distanciation, vie plus calme, meilleure gestion du stress et de la charge mentale, meilleur sommeil, confiance en soi renforcée, douleur mise à distance, accouchement serein, réussite aux examens, changement professionnel réussi, affirmation de soi, créativité, équilibre intérieur, mieux-être...

Retraitement des traumatismes.

Une petite chose après l'autre