Gaëlle TOGNET

Bonjour,

Je suis Gaëlle, praticienne en rêve éveillé, en analyse transgénérationnelle et psychogénéalogie, et en constellation familiales et systémiques. 

Suite à un événement difficile survenu il y a plus de 10 ans, j'ai pris conscience que la vie n'était pas celle que je m'étais imaginé. Droite, bien définit, bâtit sur des bases solides. Ce changement de perspective sur mes certitudes, mes croyances, mes besoins, m'a permis d'aborder la vie avec un autre regard et surtout de changer ma façon d'être, de faire, de me voir.

Grâce à une longue thérapie, je réalise que les ressentis et les émotions, que je garde en moi, ne sont pas des sacs de pierres que je me dois de (sup)porter éternellement, comme s'ils étaient mon fardeau. Il était effet possible de déposer ces sacs, de les remercier pour leur existence, car sans eux, je n'aurais pu réaliser le changement qui devait s'opérer en moi.

Au fil de mon cheminement personnel, je franchis le pas et me forme pour accompagner chacun à retrouver confiance en soi et à devenir acteur de son mieux-être.

Mon approche

Ainsi, je vous accueille et vous accompagne dans un processus de découverte de vous-même, pour que vous puissiez dénouer des blocages émotionnels, éclairer des questionnements et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Cet espace relationnel est conçu pour faciliter la prise de conscience, encourager l'expression des émotions et se réapproprier son libre-arbitre.

Cette invitation, à explorer les racines profondes de ce qui vous empêche d'avancer, se fait ensemble, dans l’échange et à votre rythme.

Mon approche repose également sur une écoute attentive et bienveillante, tout en vous offrant un cadre sécurisant et confidentiel. Par ailleurs, ma pratique fait l’objet d’une supervision régulière, qu’elle soit individuelle ou en groupe.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site internet.

L'analyse transgénérationnelle

& la psychogénéalogie

Au fil de mon expérience personnelle et professionnelle, j’ai découvert combien les héritages familiaux pouvaient parfois freiner notre élan de vie sans que nous en ayons pleinement conscience. À travers des outils tels que le génosociogramme, les constellations familiales en individuel et l’exploration symbolique des mots, je vous accompagne avec bienveillance pour éclairer ces transmissions invisibles et vous permettre de retrouver votre libre-arbitre.

Le rêve éveillé

Également fascinée par la richesse de notre monde intérieur et par la capacité de notre imaginaire à nous guider vers une meilleure connaissance de nous-mêmes, je vous propose grâce au rêve éveillé d’explorer vos ressources profondes à travers la symbolique de l'imaginaire et les sensations.

Les constellations familiales & systémiques

Représentations vivantes, corporelles et spatiales du système dans lequel l’individu est arrimé, elles offrent un moyen puissant pour comprendre et transformer les dynamiques familiales, en mettant en lumière les liens invisibles qui unissent les membres d’une famille sur plusieurs générations.

Les pratiques que je propose, sont des accompagnements complémentaires pouvant être effectués en parallèle des soins conventionnels. Elles ne se substituent en aucun cas à une démarche médicale ou à une psychothérapie.

Chacun de nous est une lune, avec une face cachée que personne ne voit - Mark Twain