Gaëlle TOGNET

Bonjour,

Je suis Gaëlle, praticienne en rêve éveillé, en libération du stress émotionnel (ESR), en analyse transgénérationnelle et psychogénéalogie, et constellatrice familiale et systémique. 

Suite à un événement difficile survenu il y a plus de 10 ans et à un long cheminement thérapeutique, je prends conscience de l'importance de s'offrir des espaces de rencontre avec soi, où il est possible de déposer les évenements difficiles ou émotions vécus, car sans eux, je n'aurais pu réaliser les changements qui devaien

Mes outils

Le rêve éveillé

Fascinée par la richesse de notre monde intérieur et par la capacité de notre inconscient à nous guider vers notre résilience, je vous propose grâce à ce merveilleux outil créatif, qu'est le rêve éveillé, decontacter les parts de vous qui demandent à être pansées, à s'exprimer et conscientisées. Grâce à une mise en état de conscience modifié (ondes Alpha), vous explorez vos ressources et potentiels pour en défaire des blocages, des mal-être, des peines, etc, à travers la symbolique de l'imaginaire et des ressentis.

L'analyse transgénérationnelle & la psychogénéalogie

Au fil de mon expérience personnelle et professionnelle, j’ai découvert combien les héritages familiaux pouvaient parfois freiner notre élan de vie sans que nous en ayons pleinement conscience. À travers des outils tels que le génosociogramme, les constellations familiales en individuel et l’exploration symbolique des mots, je vous accompagne avec bienveillance pour éclairer ces transmissions invisibles et vous permettre de retrouver votre libre-arbitre.

Les constellations familiales & systémiques

Représentations vivantes, corporelles et spatiales du système dans lequel l’individu est arrimé, elles offrent un moyen puissant pour comprendre et transformer les dynamiques familiales, en mettant en lumière les liens invisibles qui unissent les membres d’une famille sur plusieurs générations.

t s'opérer en moi.

Je choisis, ensuite, naturellement de me former à divers approches pour accompagner chacun à retrouver confiance en soi et à devenir acteur de son mieux-être.

Mes valeurs

Je vous accueille et vous accompagne dans un processus de découverte de vous-même, pour que vous puissiez dénouer des blocages émotionnels, éclairer des questionnements et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Cet espace relationnel est conçu pour faciliter la prise de conscience, encourager l'expression des émotions et se réapproprier son libre-arbitre.

Cette invitation, à explorer les racines profondes de ce qui vous empêche d'avancer, se fait ensemble, dans l’échange et à votre rythme.

Mon approche repose également sur une écoute attentive et bienveillante, tout en vous offrant un cadre sécurisant et confidentiel. Par ailleurs, ma pratique fait l’objet d’une supervision régulière, qu’elle soit individuelle ou en groupe.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site internet.

Les pratiques que je propose, sont des accompagnements complémentaires pouvant être effectués en parallèle des soins conventionnels. Elles ne se substituent en aucun cas à une démarche médicale ou à une psychothérapie.

Chacun de nous est une lune, avec une face cachée que personne ne voit - Mark Twain