Carole Hoarau

Après de nombreuses années à travailler dans le tourisme, j'ai ressenti le besoin de me reconvertir, de travailler à mon compte tout en ayant le sentiment d'être vraiment utile aux autres. Ma rencontre avec la sophrologie a été une vrai révélation ! La pratique de cette discipline m'a énormément apporté personnellement et j'ai eu envie d'en apprendre davantage, de me former, pour pouvoir à mon tour devenir sophrologue. Aujourd'hui l'humain est au coeur de mon métier et c'est une grande satisfaction.
J'accompagne les particuliers en cabinet ou à domicile. Je me déplace également dans les entreprises, associations, collectivités. Les séances à distance sont également possibles.
Les champs d'application de la sophrologie sont divers et variés : je me suis spécialisée dans l'accompagnement du cancer et j'interviens également dans les domaines de la gestion du stress, la gestion des émotions, la gestion de la douleur, la confiance en soi, la préparation aux changements, aux examens, entre autres. Mon accompagnement est personnalisé, que ce soit en séance individuelle ou collective.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'accueil et d'échanges et se poursuit par la présentation de l'exercice qui vous sera proposé. Puis vient l'exercice en lui-même, guidé par ma voix, et enfin un moment d'échange afin de partager votre vécu de l'expérience. 

Quelle est votre approche ?

L'écoute, le non jugement, l'empathie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, gestion de la douleur, des émotions, manque de confiance en soi, manque d'énergie, de vitalité, préparation aux examens, à la compétition sportive...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices peuvent être nombreux pour les personnes qui pratiquent régulièrement et qui se sont approprié les différentes techniques: se recentrer, relâcher les tensions physiques et mentales, vivre les événements quotidiens avec plus de sérénité, arriver à prendre du recul, à être plus positif...

Porter un nouveau regard sur soi et sur le monde