121 bd Emmanuel Rouquier, 06130 Grasse
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Durée : 1h (Pour la 1ère séance prévoir 1h30, le temps de faire connaissance, d’exposer vos besoins et de déterminer le chemin que nous emprunterons ensemble)
Une séance comprend 4 étapes:
Étape 1 : un temps d’échange informel entre nous
Étape 2 : la relaxation dynamique pour une prise de conscience de votre corps par des exercices relaxations dynamiques corporels ; un moment pour apprendre à respirer, à accueillir les ressentis des mouvements dans la bienveillance
Étape 3 : la visualisation positive et l’ancrage des ressentis positifs, après un moment de descente vers un état de lâcher prise physique et mentale, vous apprendrez a visualiser de façon positives des situations, en lien avec l’objectif de la séance et à ancrer les ressentis positifs en vous.
Étape 4 : temps d’échange en fin de séance afin de recueillir les sensations physiques, émotionnelles et psychiques expérimentées au travers des exercices. Ce temps permet aussi de poser les actions à mener dans votre quotidien afin de prolonger le bénéfice de la séance.
Tout au long de la séance vous découvrirez vos ressources intérieures, votre potentiel, vos valeurs essentielles, ce véritable trésor intérieur qui est le vôtre, dans lequel vous pourrez puiser pour reprogrammer votre mental dans la bienveillance, et sans jugement pour vous-même.
Quelle est votre approche ?
Une approche personnalisée à la découverte de votre potentiel.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
La Sophrologie permet de retrouver son bien-être, d’activer son potentiel, de restaurer sa confiance, d’installer ses propres ressources afin d’affronter les défis que la vie met sur notre chemin.
Parce que nous sommes tous parfaitement imparfaits
Numéro d'identification : 91359012100012
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (81 avis)
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Liliane B.
Parfaitement à l’écoute, sait vous mettre en confiance.
Suite à un rendez-vous en juillet 2023Réponse du praticien le 08/07/2023
Merci Liliane pour ce joli retour :)
CORINE Z.
Écoute; bienveillance; professionnalisme ; j ai beaucoup apprécié ce premier rendez vous.
Suite à un rendez-vous en novembre 2023Pierre A.
Ayant une maladie auto-immune depuis plusieurs années, j'étais à la recherche de moyens de gérer mes symptômes lorsque j’ai découvert les séances de sophrologie avec Séverine. Quelle belle rencontre ! Séverine fait preuve d’un grand professionnalisme ainsi que d’une patience et d’une écoute hors pair. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie auparavant. J’ai commencé les séances “pour voir” et j’en suis très vite arrivé à attendre impatiemment la suivante. Séverine m’a apporté tout ce dont j’avais besoin pour m’apaiser, pour atténuer l’effet de mes symptômes et pour mieux connaître mon fonctionnement. Et tout cela, aussi bien sur le moment que sur le long terme. Tout ce que j’ai acquis lors de nos séances me sert au quotidien. En outre, les effets de la sophrologie ont totalement dépassé mes attentes. Si vous êtes curieux de découvrir la sophrologie mais que vous souhaitez être sûr de le faire avec la bonne personne, je n’ai qu’un nom à vous conseiller : Séverine !
Suite à un rendez-vous en juin 2023Isabelle B.
Séverine est très à l'écoute et prends à cœur d'arriver à un résultat. Ces séances me font beaucoup de bien. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 10/08/2023
bonjour Isabelle, et merci :) ravie que notre travail porte ses fruits, à bientôt :)
Carole W.
Personne très compétente, très patiente et d une grande gentillesse. L approche est douce et chaque étape est très bien expliquée. Je la recommande fortement.
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 04/05/2023
Merci beaucoup pour votre retour, c'est important de comprendre ce que l'on fait et pourquoi on le fait, c'est ainsi que l'accompagnement prend du sens. De belles séances en perspectives :)
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 81 avis clients
Praticienne Sophrologue
Praticienne Hypnose Ericksonienne
Educatrice Kimochis®
Adhérente au Syndicat des Sophrologues Indépendant
Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Adhérente à la FFHC Fédération Française d'Hypnose Ericksonienne, de Coaching et de PNL
Cabinet Grasse
121 bd Emmanuel Rouquier
06130 Grasse
Le cabinet se situe à 300m de la «sortie Sud-pénétrante» en direction du Centre Hospitalier de Grasse.
L’entrée du parking se trouve face à la résidence des Bois Muré.
Cabinet de Peymeinade
50 chemin des Saouves
Villa 2
06530 Peymeinade
Code entrée résidence : 1350
Code sortie résidence : 3128A
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