Lisa FILET

Que dire de la sophrologie J’ai rencontré Lisa lors du premier confinement, dans une situation personnelle très compliquée. Les séances, initialement en visio-conférence, ont été une réelle bouffée d'oxygène dans cet enfermement quotidien. Elle m’a profondément aidée, écoutée, et apaisée. Lisa a su me questionner pour me connaitre d’avantage et trouver les solutions les plus adaptées pour moi et les clés pour que cela dure. J’ai pu conserver précieusement nos enregistrements de sophro-relaxations, ainsi la sophrologie m’accompagne désormais au quotidien. Un grand Merci à toi Lisa, pour ta sagesse et ton intérêt. Leah

Très bon moment de détente et de lâcher prise auprès de Lisa. Durant 1heure, elle m a guidé tout en douceur et avec beaucoup de bienveillance à des techniques de respiration par rapport à une problématique bien précise. J avais déjà pratiqué la sophrologie mais ce que j ai particulièrement apprécié chez Lisa c est qu elle m a proposé un atelier sur mesure 😃 A l écoute avec une voix douce et posée, elle m a proposé une séance adaptée à mon besoin du moment. Le +, Lisa a enregistré la séance ce qui me permet aujourd'hui d être autonome dans mes exercices de respiration 🙏 Son accompagnement va bien au delà de sa séance puisqu elle m a donné d autres outils et des conseils précieux toujours en lien avec ma problématique😃 Je recommande. Un grand merci Lisa☀️

Découverte de la Sophrologie très plaisant et apprécié en séances collectives . Nous recommandons Mme FILET pour son accompagnement. Spécialisation sur les troubles du sommeil.