BATHILY Fatou

Comment se passe une séance ?

Je vous accompagne uniquement en visio et en ligne pour la sophrologie ainsi que le coaching. 

Chaque séance est construite sur-mesure, je m'adapte à vos besoins. Les séances se font en ligne, Sophrologie et coaching. Important d'avoir une bonne connexion internet et de s'isoler dans un endroit calme et confortable durant la séance.

 Comment se déroule une séance en sophrologie se pratique en 4 étapes : 

1- Accueil, échange entre séance qui permet d’exprimer ses besoins et  de faire un bilan de suivi avant de débuter
2- Explication du déroulé de séance et ensuite des exercices
3-  Des  exercices de sophrologie :  relaxations dynamiques  et les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par la voix du sophrologue).
4- Les échanges sur les ressentis, les sensations et explication des techniques d'exercices à reproduire chez-vous. 

Je vous accompagne à trouver votre équilibre pour vous permettre d’avancer dans le sens que vous souhaitez dans votre vie. Bienveillance, respect de votre rythme, vos besoins et vos souhaits.

Voir plus d'information sur mon site : coachbathilyfatou

Un petit appel téléphonique ou vidéo de 20 à 30 minutes au cours duquel :

• Je vous 'explique comment se passe un accompagnement avec moi
• Vous m'expliquez la raison pour laquelle vous souhaitez travailler avec moi
• Nous voyons ensemble si cela est possible

Quelle est votre approche ?

Chaque séance est construite sur-mesure, je m'adapte à vos besoins. Les séances se font en ligne, Sophrologie et coaching.

J'utilise ma grande capacité d'écoute, les techniques de la sophrologie plus mes compétences de coaching et je mets à disposition de mes clients toutes mes expériences en techniques de développement personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

les thématiques

• Gestion du stress 

• Gestion des émotions

• Gestion de la douleur

• Gestion du temps 

• Gestion du trac 

• Confiance en soi 

• Améliorer les troubles du sommeil

• Accompagner le deuil

• Accompagner les malades du cancer

• Faire son coming-out 

• La préparation à un évènement futur 

• l’acceptation de son passé

• Diminuer l’anxiété, les angoisses

• Renforcer sa concentration et sa mémoire

• Augmenter  votre motivation 

• Créativité, communication, inspiration

• Prise de parole 

• Plan d'action stratégique

• Optimisation du potentiel

Quels bénéfices pour vos patients ? 

Je vous accompagne à trouver votre équilibre pour vous permettre d’avancer dans le sens que vous souhaitez dans votre vie. Bienveillance, respect de votre rythme, vos besoins et vos souhaits.

Trouver l'apaisement, car chacun dispose une richesse intérieur à mettre en lumière pour vivre en harmonie avec soi puis les autres. 

Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant, que se défendre ou s’accrocher.