Nadège

Comment se passe une séance ?

Les séances d'Art Thérapie / Sophrologie se déroule pendant 1 h 15, soit à votre domicile ou au cabinet.

Quelle est votre approche ?

l'Art Thérapie /Sophrologie est une forme de psychothérapie et psychocorporelle qui utilise la création artistique, qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

elle combine des techniques de relaxation, de respiration...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour l'anxiété , l'attaque d'angoisse, (oppression, gêne respiratoire, vertige, nausée..)les phobies (avion, araignée...) fatigue, Surpoids, sommeil, gestion du stress....Améliore la confiance et l'estime de soi, Surmonter les bouffées de chaleur. 

Quels bénéfices pour vos patients

Favorise la communication,  l'expression de ses émotions et de ses sentiments

Développe la faculté de concentration.

Développe une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde de la vie de façon positive et harmonieuse

En dissipant les tensions nerveuses, la sophrologie évite la prise de poids. Elle peut aussi reprogrammer le cerveau de manière a museler les fringales sucrées.

Art Thérapie/Sophrologie