30, rue du Docteur Maunoury, 28000 Chartres
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Les séances se divisent en trois phases comme suit :
1. Un temps d’échange où la cliente/le client exprime ses besoins, ses projets, son état général au niveau physique et émotionnel.
2. Ensuite on passe aux exercices de sophrologie tels que la relaxation dite dynamique (stimulations corporelles associées à la respiration). La visualisation positive guidée par mes soins et la concentration aux ressentis corporels (le sophrologue ne touche pas la cliente/le client, tout se passe à l'aide de la parole du sophrologue) ont un rôle déterminant pour produire un effet positif sur le mental et sur le corps.
3. Enfin, la séance se termine sur un temps d’échange mettant le focus sur les ressentis vécus au cours de la séance.
Lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat.
La sophrologie est une approche thérapeutique qui prend en compte la personne en sa globalité et qui agit sur le corps et sur le mental. En tant que sophrologue, j'interviens comme un guide, en total respect de la cliente/du client, de ses besoins et de ses projets.
Gestion du stress & émotions, arrêt de tabac, phobies, préparation à différents événements, troubles du sommeil, etc.
Pendant les séances mes clients apprennent à faire face aux troubles du sommeil, aux déséquilibres alimentaires, à la fatigue, à l’anxiété et au stress... etc. Ils pourront se préparer à des évènements importants et pourront envisager l’abandon de dépendances.
Une fois les séances terminées, tout ce que les clients y apprennent leur sert de se gérer dans leur vie de tous les jours, d'une manière autonome.
"Un Voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas."
Numéro d'identification : 84835184700027
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Naguima B.
Excellente ! Elle m'a aidé vraiment !
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 05/10/2022
Merci beaucoup pour votre témoignage ! Surtout continuez à faire les exercices d'ici notre prochaine séance, l'enregistrement de la séance sert à cela :).
Bien cordialement.
Profil non vérifié par Resalib
⭐ 1 avis clients
SOPHROLOGUE DIPLOMEE A L'ACADEMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS
PSYCHOLOGUE DIPLOMEE A L'UNIVERSITE PARIS 8
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