26 avenue des Saules, 94350 Villiers-sur-Marne
26 avenue des Saules, 94350 Villiers-sur-Marne
Ici, la sophrologie (et la musique) vous accueillent pour vous offrir un cadre sans jugement dans lequel vous pourrez vous rencontrer en conscience, vous poser, vous apaiser.
Sophrologue, relaxologue et musicienne-pédagogue, j'accompagne (c'est ma spécialisation), ainsi que (en et en sophrologie).
N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre.
LA SOPHROLOGIE : POUR QUOI ?
La sophrologie vous accompagne et vous apaise lorsque la vie se fait difficile et votre corps exprime ce que vous vivez. Stress, angoisses, problèmes de sommeil, manque de confiance, échéances redoutées ; moments douloureux de la vie, acouphènes et douleurs chroniques, ... En vous apprenant à écouter le langage de votre corps et vos sensations, cet accompagnement psycho-corporel bienveillant, sérieux et structuré, né en milieu médical, vous permet de mieux vous connaître et vous comprendre : vous pourrez ainsi prendre de la hauteur et mieux vous adapter à votre vie, en autonomie.
MES DOMAINES D'EXPERTISE
Je suis membre du "Pôle Sophrologie et Acouphène" et je vous accompagne selon un protocole spécifique, en équipe pluridisciplinaire lorsque nécessaire. La sophrologie vous permet de diminuer la perception de l'acouphène, d'améliorer votre sommeil et retrouver une qualité de vie normale et satisfaisante.
La sophrologie est un accompagnement tout à fait pertinent pour cet âge où le rapport au corps traduit toutes les difficultés liées au changement d’identité. Grâce à l’accueil dénué de jugement, l’adolescent.e peut apprivoiser le corps par la relaxation dynamique, améliorer sa concentration, acquérir des outils pour se projeter dans l’avenir avec plus de confiance, apprendre à reconnaître ses émotions pour mieux pouvoir les accueillir et les apaiser.
Sophrologue, je suis également chanteuse. Le s'adresse à toute les femmes, sans pré-requis musicaux. Il offre un cadre serein et apaisé à la rencontre entre la future maman et son bébé, en apportant un vrai plus au suivi classique (et indispensable) par la sage-femme, tant sur le plan des techniques de gestions de la douleur et des émotions que sur le plan affectif, créant le temps et l’espace nécessaire à l’élaboration psychique de la relation. Les outils du chant prénatal (respiration basse, émissions de sons graves favorisant la détente, massages percussifs du bassin) peuvent être utilisés lors de l'accouchement, quel qu'en soit le cadre.
Travaillant avec les enfants depuis plus de vingt ans, je sais adapter les techniques sophrologiques pour être au plus près de ses besoins et de ses capacités, dans un cadre sécurisant, ludique et poétique. Peurs, colères, manque de confiance, difficultés de concentration, problèmes de sommeil... : l’enfant peut redécouvrir ses ressources propres et s’y appuyer pour s’apaiser.
A cet âge, le stade de maturation de l'enfant ne lui permet pas encore de bénéficier des outils de la sophrologie sans une adaptation particulière. Il a pourtant besoin d'outils et d'aide pour apprendre à réguler ses émotions.
Vivre, ce n'est pas attendre que l'orage s'éloigne. C'est apprendre à danser sous la pluie (Sénèque)
Numéro d'identification : 52823009700016
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Médiation : Association des Médiateurs Européens (AME CONSO)
Assurance Professionnelle : MAAF Pro
Date de création : 09/11/2010
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (49 avis)
Anna est une praticienne douce, bienveillante et très à l'écoute. Elle aide efficacement adultes et enfants à retrouver sérénité et confiance. Grâce à la sophrologie et au chant prénatal, elle offre des outils concrets pour gérer le stress, l'anxiété ou les acouphènes, menant à des progrès rapides et durables.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Yulieth R.
Anna suit mon fils de 5 ans depuis quelques mois. Elle propose un concepte très original qui donne de très bonnes résultats. Mon fils est ravi avec les séances et est enthosiaste quand je lui annonce que nous allons la voir! Elle travaille sur la respiration (avec différentes techniques), l'appropriation du corps pour apprivoiser et mieux gérer ses émotions, de la relaxation, de la musique, de la danse... J'accompagne mon fils lors de ses séances et l'adore aussi car c'est un moment privilégié et de qualité entre nous. J'apprends beaucoup avec Anna sur le langage corporel de mon fils et avec toutes les explications qu'elle apporte à chaque intervention. Elle est vraiment bienveillante et à l'écoute. Mon fils a un goût prononcé par la musique Elle l'aide à découvrir les différents instruments sur lesquels il porte son attention en les integrant totalement dans l'objectif de la séance.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Réponse du praticien le 06/09/2023
Merci beaucoup pour ce beau témoignage, Yulieth…
Sylvie A.
J'ai adoré pratiquer le chant prénatal avec Anna, cela m'a apporté beaucoup de détente, de joie et d'émotion. Mon bébé adore quand je chante et il n'y a pas de doute, il reconnaît les chansons que je lui ai chantées lorsqu'il était dans mon ventre et elles l'apaisent à chaque fois. C'est sûr, nous chanterons encore et encore... Merci beaucoup Anna !
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 06/09/2023
Quel plaisir… !!! Que votre route ensemble soit belle en chansons et en bonheur !
Emilie J.
Je sors de mon deuxième atelier de Chant Prénatal avec Anna, je suis absolument enchantée et tellement heureuse d'avoir fait cette démarche ! Je conseille absolument...
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 06/09/2023
Merci Émilie, elle vous correspond tellement, en effet !
Alice A.
Une très belle personne, attentive et pleine de gentillesse, qui m'a été d'une grande aide pour gérer mon anxiété et me préparer pour des entretiens!
Suite à un rendez-vous en septembre 2021Réponse du praticien le 17/08/2023
Merci Alice, j'ai été très heureuse de vous accompagner, et que vous ayez pu prendre confiance en vos grandes ressources.
Rose B.
Anna a accompagné ma fille adolescente, autiste asperger, qui devait subir une intervention et la redoutait très intensément. Nous avons beaucoup échangé, elle a été en contact avec la psycho-motricienne qui suit ma fille depuis longtemps pour pouvoir formuler des propositions dont elle soit en mesure de se saisir. Ma fille a ainsi pu apprendre et intégrer des techniques de relaxation et de respiration qui l'ont beaucoup aidée le jour de l'intervention, qu'elle a vécu séreinement. Je vous recommande Anna pour son implication, sa compétence et sa capacité à s'adapter, ainsi que pour sa bienveillance.
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 16/08/2023
Merci beaucoup pour votre confiance Rose, et pour ce beau témoignage. C'était un vrai plaisir de travailler avec votre fille, et ça m'a fait grandir aussi.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 09/11/2010
🎓 Affilié partenaire
⭐ 49 avis clients
CHANT
Premier prix de Chant Lyrique, Conservatoire de Nogent sur Marne
Formation à la Psychophonie (méthode psycho-corporelle)
Animatrice de Chant Prénatal, Ecole Internationale de Chant Prénatal
PEDAGOGIE
Diplôme d'Enseignement de l'Initiation Musicale Sensorielle Jaëll Montessori, Association Marie Jaëll Paris
Intégration des réflexes archaïques de sécurité, NeuroGym Tonik
Créatrice de' l'Association "Le Musicotier - Grandir en Musique" à Nogent-sur-Marne, 2003
26 avenue des Saules
94350 Villiers-sur-Marne
RER E Villiers sur Marne ou Les Yvris
RER A Noisy le Grand Mont d'Est
Bus 209 arrêt Mortier ou Pascal
Bus 206/207 arrêt Dame Blanche ou Favorite
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