Christelle Thiébaut

• MES SÉANCES :

Je travaille sur le "comment faire autrement" à partir de ce que chacun a identifié de ses souffrances, de ses comportements, de ses blocages, de sa relation aux autres.

Je partage des outils thérapeutiques favorisant l'apaisement, le lâcher prise, la prise de conscience. 

Ensemble, nous travaillons afin de :

• sortir des schémas répétitifs,
• sortir des comportements de dépendance,
• stopper les pensées en boucle,
• apaiser le stress, l'anxiété, les angoisses, les émotions négatives...
• retrouver la confiance en soi, l'estime de soi et un état interne apaisé
• retrouver l'envie, le plaisir de réaliser et de se réaliser
• retrouver la joie

Les outils que j'utilise et partage, constituent la base d'un travail collaboratif afin d'avancer ensemble vers une prise de conscience de soi, vers une relation différente à vous-même et progressivement vers une libération des comportements délétères.

MON APPROCHE: 

Mon approche est centrée sur la personne. Je ne travaille pas à partir d'un diagnostic mais à partir de ce que chaque personne qui me consulte a perçu de ses difficultés. Mon écoute est active. J'accompagne et je soutiens dans un processus d'avancée.

MON DOMAINE DE COMPÉTENCES :

Aujourd'hui thérapeute, j'ai moi-même vécu, connu les comportements de dépendance. Une expérience qui m'a permis d'approcher plus finement la notion de dépendance dont celle alimentaire, par exemple, connue, répandue et cependant mal comprise. La dépendance qu'elle soit à la nourriture, relationnelle ou à des substances, n'est pas une fatalité et l'on peut en sortir.

Je reçois toute personne qui se questionne et aimerait se départir :

• des troubles alimentaires : des comportements de restriction drastique à la nourriture, ou à l'inverse de l'ingestion de quantité de nourriture, de comportement compulsif, de l'addiction au sucre, des crises avec ou sans vomissements, des régimes yoyo...
• de la dépendance affective : dans les relations amicales, familiales ou professionnelles 
• de l'hypersensibilité, l'hyperémotivité : des émotions vécues comme particulièrement intenses voire incontrôlées de colère, de tristesse, de réactions inattendues et négatives... 
• de la souffrance au travail, du surmenage, du burn out
• de la dépression : du mal-être profond, du désespoir...
• des crises d'angoisse, d'anxiété, de peurs, de stress permanent : freinant toute avancée
• des addictions : aux jeux vidéos, à l'alcool, au tabac, aux psychotropes...

LE BÉNÉFICE POUR CHACUN

• Le retour à un état interne d'apaisement et de sérénité.
• Une prise de conscience favorisant la libération progressive des comportements de dépendance.
• Une amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi.
• Une meilleure connaissance de soi.
• Une avancée vers ses ressources et alors une libération du potentiel et des capacités.
• Une gestion autonome des émotions.
• Une évolution de la relation à soi et aux autres.

Le privilège d'une vie est de devenir qui vous êtes vraiment. Jung