Claudie Guéry. Réflexologie/Shiatsu & Sport

La Réflexothérapie : C'est une méthode naturelle qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds, les mains, les oreilles ou le visage, en lien avec l'ensemble du corps. En activant ces points précis (manuelle ou instrumentale), elle favorise l'équilibre, la détente et les capacités d'auto-guérison de l'organisme. Elle aide notemment à réduire le stress, les tensions, les troubles du sommeil ou digestifs.

Complémentaire à la médecine conventionnelle, la réfflexothérapie s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière globale, douce et personnalisée.

le Shiatsu bien-être : c'est une technique japonaise de relaxation qui repose sur des pressions manuelles le long des méridiens énergétiques du corps. Les pressions se font sur vêtements souples et au sol sur un futon. Il favorise la détente profonde, l'équilibre global et la circulation de l'énergie.

Pour les sprtifs, le shiatsu aide à relâcher les tensions musculaires, améliorer la récupération, prévenir les blessures et soutenir la souplesse et la mobilité.

Accessible à tous, il accompagne aussi bien la gestion du stress que l'optimisation du bien-être physique et mental, en complément d'une pratique sportive ou du qotidien.

Le Amma assis : c'est une technique de massage japonaise, pratiquée sur une personne habillée et installée sur une chaise ergonomique.

Par des pressions étirements, percussions sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête, il procure une détente immédiate et une profonde relaxation.

Rapide et efficace, le Amma assis aide à  réduire le stress, soulager les tensions musculaires et améliorer la concentration. Il est particulièrement adapté aux environnement professionnels, évènements ou pause bien-être.

L'ostéothérapie est une approche manuelle globale qui vise à rétablir la mobilité. Elle agit sur les articulations, les muscles, les fascias et les tissus afin de soulager les douleurs, les tensions et les troubles fonctionnels. Elle favorise une meilleure posture, une mobilité durable et le bon fonctionnement de l'organisme.