Trantoul Mathilde

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de discuter et de fixer un objectif. Ensuite, nous pratiquerons des exercices de sophrologie adaptés, de la PNL et de l'hypnose également pour les enfants et adolescents.

Quelle est votre approche ?

Une approche ludique pour les enfants.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Améliorer la confiance en soi,

Diminuer les troubles du sommeil, les terreurs nocturnes, les cauchemars.

- mieux vivre ses émotions

- diminuer l’anxiété, le stress

- désamorcer peurs et angoisses

- améliorer son sommeil

- Bien vivre sa grossesse

- Se préparer mentalement à des examens

- apprendre à lâcher prise

- soulager la douleur

- se débarasser de l'énurésie

- Prise en compte de la phobie scolaire

- Guidance parentale et familiale 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes qui pratiquent la sophrologie font équipe avec qui elles sont.

Elle reprennent le "pouvoir" sur leur problématique et trouvent en elle (grâce à mon accompagnement) des ressources pour" aller" vers des solutions. 

Je donne aux enfants, aux adolescents et aux leurs parents  des outils de PNL, hypnose, d'auto régulation émotionnelle qui leur serviront toute la vie. 

Une pratique régulière de la sophrologie améliore en effet la connaissance de soi, et permet de diminuer stress et anxiété.

Il s’agit d’une méthode douce, naturelle et efficace qui vise à améliorer votre quotidien à votre rythme en toute autonomie.

Grâce à des exercices de relaxation dynamiques basés et des techniques de visualisations positive, vous recréez à votre rythme un lien plus aimant avec les personnes qui vous entourent.