Béatrice CORTINHAS

7 c Rue Pierre Brossolette, 71410 Sanvignes-les-Mines

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À propos de Béatrice CORTINHAS, Sophrologue à Sanvignes-les-Mines

photo portrait Béatrice CORTINHAS Sophrologue & praticienne Reiki
photo activite Béatrice CORTINHAS Sophrologue & praticienne Reiki
photo cabinet Béatrice CORTINHAS
photo diplome Béatrice CORTINHAS

Bonjour à tous,

Commencer vos journées en toute sérénité, avoir des solutions naturelles et efficaces pour faire face aux aléas de votre vie, sont des objectifs qui vous tiennent à cœur. Alors faites le pas !

La sophrologie, est un accompagnement bref et personnalisé qui vous permet de trouver les ressources présentes en vous, afin de gérer au mieux votre vie  personnelle, sociale ou professionnelle. 

Cette méthode douce vous permet de développer une meilleure connaissance de SOI (à travers vos ressentis, vos émotions et vos sensations) tout en boostant votre potentiel.

Lors de notre première rencontre, (durée 1H00 - 1H30) nous échangerons sur vos attentes, vos besoins et nous définirons ensemble votre objectif d'accompagnement. Ce dialogue sera ma base de travail afin de vous constituer et proposer un accompagnement personnalisé.

Nous continuerons par un temps de pratique :

  • Relaxation dynamique (exercice de respiration associé à des mouvements),
  • Visualisation positive,
  • Puis nous terminerons notre séance par un temps d'échange sur vos ressentis.

Les séances de suivi (durée 1H00) s'articulent en 4 phases :

  • Temps d'échange,
  • Pratique des Relaxations dynamiques,
  • Visualisation positive,
  • Temps de retour sur vos ressentis.

A l’issue de chaque séance, je vous remettrai des fiches des relaxations dynamiques et l'audio de la visualisation.  Ce seront des outils indispensables qui vont permettront d'atteindre votre objectif d'accompagnement. 

La sophrologie vous accompagne tout au long de votre vie en s'adaptant à tous et à tout âge.

Voici une liste d'exemples que nous pouvons travailler ensemble.

Bien-être au quotidien :

  • Gérer ses émotions (hypersensibilité, colère, tristesse, … )
  • Accompagner un changement de situation personnelle ou professionnelle (déménagement, séparation, mutation , …)
  • Estime, confiance en SOI et ses capacités,
  • Booster ses capacités (motivation, concentration, patience, …),
  • Instaurer un sommeil de qualité et réparateur,
  • Évacuer la fatigue, épuisement physique et mental (burn out, …).

Se préparer pour un évènement précis tel que :

  • Examen scolaire ou médical,
  • Permis de conduire, 
  • Grossesse, accouchement (travailler sur le stress et les angoisses liées à cette période de la vie d'une femme),
  • Préparation à la compétition,
  • Entretien professionnel …

Soutien pendant la maladie :

  • Aider à mieux vivre les effets liés à une maladie ou un traitement médical,
  • Aider dans la gestion de la douleur (chronique, inflammatoire)
  • Se préparer pour une intervention chirurgicale …

Gestion des phobies et pulsions :

 Être en capacité de vous canaliser de manière structuré afin de retrouver un comportement adapté face à la situation.

La sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou un traitement médical 

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Le REIKI

Le reiki est un art énergétique d'origine japonaise développé par Mikao USUI à la fin du 19ème siècle.

Cette pratique se fait par apposition des mains visant à rétablir les énergies et la force vitale du "receveur".

Parmi les effets fréquemment constatés :

  • Profonde relaxation,
  • Totale lâcher prise,
  • Mieux-être global,
  • Libération des nœuds psychiques,
  • Apaisement des tensions corporelles,
  • Regain d'énergie, ...

Le Reiki est une méthode naturelle où vous bénéficierez d'un instant unique pour SOI de bien -être et relâchement profond.

Un accompagnement personnalisé qui vous permettra de gagner en sérénité. En parfaite harmonie avec votre corps, votre cœur et votre mental".

Béatrice CORTINHAS

Prix : 55 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro d'identification : 838 737 351

Forme juridique : Entrepreneur individuel

Qui je suis ?

Après 15 ans de carrière dans le commerce à gravir les échelons, j'ai décidé de m'orienter vers un service administratif d'accompagnement à la personne.  A un certain moment, j'ai vécu une période compliquée où je ne me sentais plus à ma place et j'ai souhaité changer de vie professionnelle.

J'ai fait le choix d’une reconversion professionnelle et c'est tout naturellement que je me suis dirigée vers la sophrologie. J'étais en quête d'une approche humaine avec un profond besoin d'aider et d'accompagner les personnes traversant un quotidien tourmenté.  La sophrologie est vite devenue pour moi une véritable passion et une philosophie de vie. 

Praticienne sophrologue certifiée RNCP (certification reconnue par l'État), j'accompagne les personnes qui souhaitent reprendre leur vie en main. 

Mes valeurs en tant que Sophrologue, vous accompagner dans votre chemin de vie avec bienveillance, respect et adaptabilité.

Date de création : 22/02/2018

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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26 avis sur Béatrice CORTINHAS

4.9 (26 avis)

Résumé des avis :

Béatrice est une praticienne exceptionnelle, très à l'écoute, bienveillante et d'une grande douceur, qui met ses clients immédiatement en confiance. Grâce à ses compétences en sophrologie, reiki et massages, elle apporte un profond bien-être, aide à la gestion des émotions et à retrouver l'équilibre et la confiance en soi. Elle est unanimement recommandée pour son professionnalisme et son humanité.

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


ID

ISABELLE D.

5.0
Le 22/12/2025 - Il y a 194 jours

C'est l'une des rares fois où je me suis sentie vraiment écoutée et comprise. La bienveillance et l'empathie de Béatrice sont exceptionnelles. Je recommande vivement son contact. Merci Béatrice

Suite à un rendez-vous en octobre 2025

Réponse du praticien le 22/12/2025
Isabelle, j'ai été ravie de vous rencontrer. Je tiens à offrir cet espace de bien-être pour que chacun puisse s'y déposer, et je suis ravie que vous ayez perçu notre échange dans ce sens. Savoir que vous vous êtes sentie écoutée et comprise est important pour moi. Merci chaleureusement pour votre confiance et votre recommandation. Belle continuation à vous. Bien à vous, Béatrice 😉


CM

Charly- maman Sophie S.

5.0
Le 08/11/2025 - Il y a 239 jours

Béatrice est une personne formidable, nous avons u besoins de ses soins pour notre fils , phobie scolaire !!! Il avait perdu ses repères, peur de tout ce qui l entourait et surtout perdu complètement confiance en lui et toute son assurance... Nous avons poussés la porte de Béatrice sans aucun regrets , nous avons encore besoin d elle mais elle a déjà fait beaucoup Merci à cette charmante et gentille personne qui mérite d être reconnu Famille sibka

Suite à un rendez-vous en octobre 2025

Réponse du praticien le 10/11/2025
Chère Sophie, C'est avec beaucoup d'émotion et de joie que je découvre votre avis🙏 !! Je suis sincèrement touchée et ravie de pouvoir accompagner votre fils. Je vous remercie de la confiance que vous m'accordez pour le soutenir, lui et vous, dans cette étape. Et même si l'accompagnement n'est pas encore terminé, je tiens à souligner à quel point son courage est remarquable ! Votre fils est une belle personne qui fait preuve d'une grande détermination, et je suis très fière des progrès qu'il a déjà accomplis. Bien à vous, Béatrice 😊


MD

Mathilde D.

5.0
Le 07/11/2025 - Il y a 239 jours

Très bonne professionnelle

Suite à un rendez-vous en novembre 2025

Réponse du praticien le 10/11/2025
Merci beaucoup Mathilde pour votre retour. Au plaisir de vous revoir. Bien à vous Béatrice 😊


JH

Johanna H.

5.0
Le 03/09/2025 - Il y a 304 jours

Très professionnel, à l'écoute et bienveillante. Je recommande ☺️

Suite à un rendez-vous en septembre 2025

Réponse du praticien le 03/09/2025
Merci beaucoup pour ton avis, Johanna ! Ça me fait très plaisir de savoir que tu as apprécié nos séances. Au plaisir de te revoir bientôt ! Prends soin de toi, Béatrice !! 😊


VV

Valerie V.

5.0
Le 28/08/2025 - Il y a 310 jours

Béatrice est une thérapeute hors paire , très agréable, à l écoute de vos soucis , cherche à vous aider du mieux qu'elle le peut Par ses massages, elle a su trouver les endroits où j en avais le plus besoin pendant 1h elle prend soin de vous La séance reiki d 1h m a permis de débloquer beaucoup de choses dans mon corps Je vous conseille vivement les soins de Béatrice une belle personne

Suite à un rendez-vous en août 2025

Réponse du praticien le 29/08/2025
Quel plaisir de lire ton message, Valérie ! Un grand merci pour ton retour. J'ai été ravie de te recevoir et je suis vraiment contente de savoir que la séance t'a apaisée. Le combo Massage-Reiki est idéal pour relâcher le corps et l'esprit, et ton témoignage montre à quel point cette approche est complète. Savoir que cela t'a aidée à débloquer des choses, pour pouvoir avancer et que tu as ressenti les bienfaits tout au long de ton expérience me fait chaud au cœur. C'est pour ces moments-là que j'aime mon métier. Au plaisir de te revoir, prends soin de toi ! 😉



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En activité depuis le 22/02/2018

🎓 Affilié partenaire

⭐ 26 avis clients


Diplômes et formations

  • Praticienne Usui REIKI Ryoko Shinpiden
    niveau 3
    2023
  • Praticienne Usui REIKI Ryoko Shoden
    niveau 2
    2022
  • Praticienne Usui REIKI Ryoko Shoden
    niveau 1
    2022
  • Spécialisation stress, anxiété et tics
    2021
  • Spécialisation Pratiquer la Sophrologie avec les Enfants
    2021
  • Sophrologue Certifiée RNCP (Ecole Française Supérieur de Sophrologie))
    2021

Juin 2021 Praticienne Sophrologue Certifiée RNCP à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie

Titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) cette certification permet de garantir les compétences, aptitudes et connaissances nécessaires à l'exercice d'un métier ou d'une activité correspondant à un domaine professionnel.




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71410 Sanvignes-les-Mines

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