Julie MONTES OLLIVIER

Comment se déroulent mes séances ?

Lors du premier entretien, je vous accueille dans un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, afin de faire connaissance et de mieux comprendre ce que vous traversez.

Cette première séance permet de déposer ce qui est parfois trop lourd à porter seul·e, de faire le point sur votre situation, vos ressentis et les difficultés que vous souhaitez aborder.

Je vous pose généralement plusieurs questions afin de cerner au mieux votre besoin et de vous proposer un accompagnement adapté, à votre rythme.

Si vous souhaitez poursuivre, nous pouvons ensuite organiser d’autres rendez-vous. Chaque séance repose sur l’écoute, l’échange et un travail constructif pour avancer pas à pas.

Mon approche

Je propose un accompagnement centré sur la personne, fondé sur une écoute attentive, respectueuse et sans jugement.

Mon rôle est de vous aider à mettre des mots sur ce qui vous traverse, à mieux comprendre vos schémas et à retrouver progressivement vos propres repères.

Selon vos besoins, l’accompagnement peut prendre différentes formes : thérapie en relation d’aide, gestion du stress et des émotions, ou approche corporelle douce avec l’Access Bars®.

Je reçois les enfants, les adolescent·es et les adultes, en cabinet, en visio et en langue des signes française.

Ce qui peut vous amener à consulter

• Une fatigue qui ne passe pas ou un stress qui s’installe
• Des émotions difficiles à comprendre, à exprimer ou à accepter
• Des blocages affectifs, familiaux ou émotionnels
• Des difficultés relationnelles, une dépendance affective ou une relation difficile
• Une séparation, un deuil, un changement de vie ou une période de transition
• Un traumatisme ancien ou récent
• Une peur du regard de l’autre ou un manque de confiance en soi
• Un besoin de faire le point, même sans raison précise

Les bénéfices de l’accompagnement

L’accompagnement permet de prendre du recul, de mieux comprendre ce que vous vivez et de remettre du mouvement là où certaines situations semblent bloquées.

Il peut vous aider à apaiser le mental, à accueillir vos émotions, à retrouver confiance dans vos ressentis et à avancer vers un mieux-être plus stable.

Le travail se construit ensemble, à votre rythme, dans un cadre sécurisant et adapté à votre histoire.

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