Zineb Réghay

Comment se passe une séance ?

• Première consultation Plan de vitalité (durée 2h00)

Avant cette 1ère consultation je vous enverrai un Questionnaire pré-bilan de Vitalité  à me retourner pour analyse avant notre RDV. Je vous enverrai également une vidéo présentant quelques bases du vivant.

Sur la base de recommandations adaptées à votre terrain, votre niveau de vitalité, aux troubles dont vous souffrez, à vos habitudes de vie et à vos souhaits, je vous proposerai votre Plan de Vitalité personnalisé, que je vous enverrai suite à la consultation. Cette feuille de route reprendra tous les conseils en hygiène vitale (alimentation, détoxination, exercices physiques, repos et relaxation, gestion du stress, respiration, plantes et compléments nutritionnels etc.) que je vous inviterai à suivre pour améliorer votre santé et votre bien-être.

• Consultations de suivi (durée 1h00)

Les consultations de suivi sont essentielles pour la mise en place pérenne de votre Plan de Vitalité et ainsi avoir un impact durable sur votre problématique.

Elles permettent de faire les ajustements nécessaires et vous maintenir dans l’élan, afin de vous constituer, pas à pas, une « boîte à outil de santé » personnalisée, et que vous deveniez pleinement autonome !

• Séance de Logique émotionnelle (durée 60 min)

La Logique émotionnelle est un outil de reprogrammation positive, pour apprendre à limiter l’impact des émotions « négatives », qui consomment beaucoup de notre énergie.

Mon objectif est de vous transmettre cette technique psycho-corporelle pour apprivoiser vos émotions, retrouver votre force vitale, augmenter votre équilibre et votre joie de vivre au quotidien ! 

Quelle est votre approche ?

Je vous aide à transformer positivement votre vie en vous offrant un accompagnement exclusif de 3 à 6 mois, le programme Be happy, Get stronger ! … non seulement pour rétablir votre santé, mais aussi pour devenir autonome, et reconnecter avec votre joie de vivre.

Une boîte à outils personnalisée, pour déployer votre vitalité globale en utilisant les ressources de la naturopathie hygiéniste et vitaliste : rééquilibrage alimentaire et nutrition, détoxination, revitalisation, renforcement de l’immunité, oxygénation, gestion du stress et des émotions, exercice physique, relaxation etc.

J’ai à cœur de vous accompagner et faire de ce parcours pour retrouver votre vitalité globale, non un chemin de contraintes subies, mais un chemin de soin et de joie !

Mes phrases clés

- Pas d'aboslu, pas de dogmes!

- Le mieux est l'ennemi du bien

- Revenir au bon sens !

- Douceur et progressivité

- C'est le vivant qui crée la Vie !

- (re)Devenir citoyen de sa vie !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Fatigue chronique, troubles du sommeil, stress et anxiété, déprime, burn out…
• Les troubles digestifs (constipation, ballonnements, acidité gastrique, candidose, dysbiose, hyperperméabilité intestinale, SIBO…)
• Troubles métaboliques (surpoids, cholestérol, diabète, syndrome métabolique…)
• Inflammations et douleurs chroniques
• Hypo ou hyperthyroïdie, Hashimoto…
• Problèmes ostéo-articulaires : arthrose, ostéoporose, douleurs articulaires et musculaires
• Déficience immunitaire : infections à répétition, allergies et intolérances, maladies dégénératives ou auto-immunes…
• Problèmes cutanés (eczéma, dermatites…)
• Problèmes circulatoires et cardiovasculaires

Quels bénéfices pour vos patients ?

Plus de vitalité physique-mentale-émotionnelle. Autonomie, équilibre, joie de vivre !

Plus de clarté mentale, plus de sens.

Be happy, Get stronger! ...plus d'autonomie, plus de résilience, plus de joie!