Garance Malterre

Comment se passe une séance ?

La première séance est une séance de rencontre, d'échanges, avec une.proposition de suivi. Une séance type se déroule en 3 étapes : un temps d'échange (pour faire le point du jour), un temps de pratique et un second temps d'échange pour faire un retour sur la séance vécue avec recommandation d'exercices à pratiquer à la maison si nécessaire.

Quelle est votre approche ?

J'ai une approche bienveillante et sans jugement. J'accorde énormément d'importance à créer l'alliance thérapeutique afin que vous vous sentiez à l'aise pour travailler sur vous-même et développer ainsi vos capacités en gestion du stress (par exemple).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Depuis plusieurs années, je suis consultée pour des problèmes liés à la gestion du stress et des émotions. J'ai accompagné beaucoup de jeunes pour des crises d'angoisse, des problèmes liés au sommeil ou encore pour un manque de confiance en soi. Egalement, des consultations liées à ma spécialité qui est l'hypersensibilité et le haut-potentiel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes qui ont suivi un accompagnement régulier ont tous trouver des outils pour gérer leurs émotions qu'ils utilisent encore aujourd'hui. A la fin de ces accompagnements, je vois une nette amélioration au niveau de la confiance en soi et les patients sont heureux et soulagés de prendre conscience de leur progression personnelle.