Stéphanie Nougalliat

En entretien individuel je vous accompagne avec des exercices de respiration, de visualisation de relaxation dynamique et de mèditation.

Dans l'intention de vous aider: 

• à lâcher prise,
• à vivre le quotidien sereinement
• à passer le cap des étapes importantes de la vie (naissance, deuil, ménopause, adolescence)
• stress, hyperstress, Burn out
• préparer un concours, un examen, une épreuve sportive

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'explications sur la prise en charge de l'accompagnement en sophrologie, je serai heureuse d'échanger avec vous.

« J’accepte la grande aventure d’être moi même » Simone de Beauvoir