Nous commençons par un temps d'échange, puis j'explique la séance du jour. Je guide la séance puis nous terminons par un temps d'échange sur les ressentis.
Je souhaite installer une relation de confiance, une alliance avec la personne qui vient me voir. L'objectif est d'accompagner la personne vers un mieux-être global en lui transmettant des outils simples et adaptables à chaque situation. La sophrologie Caycédienne a pour intention d'accompagner la personne vers l'autonomie.Un suivi de 3 séances minimum est nécessaire pour intégrer la méthode. L'entrainement favorisera les bienfaits sur la durée.
Anxiété, stress, troubles du sommeil, renforer des capacités et des potenciels, préparation à un évènement, mieux vivre avec des douleurs chroniques
Apprendre à mieux se connaître, apprendre à s'écouter, avoir à disposition des outils pour atteindre son ou ses objectifs.
Soyez vous-même, les autres sont déja pris. Oscar Wilde
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Diplômée Sophrologue par l' Ecole nantaise de Sophrologie Caycédienne.
31 rue François Luneau
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