MARIE ANGE RABARIVELO

Consultations à domicile ou au cabinet 

Je suis au cabinet avenue jean Médecin toit les vendredis et samedis du 1 er mois.

Comment se passe une séance? 

Une séance de sophrologie se déroule de manière simples , structurée et adaptée à la personne.

Voici le déroulé  classique ,notamment en cabinet:

1-Temps d'accueil et d'échange :

La séance commence par un temps de dialogue .Vous expliquez ce que vous ressentes ,vos besoins ( stress sommeil, douleur,émotions , confiance ,fatigué,maladies...)

J'adapte la séance à votre objectif jour.

2- Exercices de relaxation dynamique :

Ce sont des exercices doux, accessibles à tous 

- respiration contrôlée

- Mouvements lents ( debout ou assis)

- Relâchement des tensions corporelles 

Il permet de détendre le corps et le mental d'apaiser le système nerveux et de se recentrer.

3- Relaxation guidée

Vous êtes ensuite guidé(e) par ma voix,souvent en position assise ou allongée 

Cette phase favorise :

-Le lâcher prise

-La récupération profonde

-La prise de conscience positives peuvent être proposées, toujours dans le respect de votre vécu.

4-Temps de retour (facultatif)

En fin de séance ,une échange est possible pour exprimer vos ressentis .

Il n'y a aucune obligation de parler : tout se fait dans le respect et la bienveillance.

Durée d'une séance :50 mn /60 mn

A savoir :

- vous restez conscient (e) et maître de vous même 

-Aucune manipulation,aucune hypnose 

-la sophrologie est une méthode douce,non médicale, complémentaire si besoin.

-les effets peuvent être ressentis des la première séance ,et se renforce avec le pratique.

Quelle est votre approche ? 

C'est une pratique redynamisation sur le plan physique,comme sur le plan émotionnel ,elle propose aux personnes qui la pratiquent des mouvements qui conduisent à la appropriation de son monde intérieur.

Cette pratique cherche à libérer le corps de sons tension via une concentration de la personne sur son propre souffle .La pratique tend à la recherche de l'équilibre du corps et de l'esprit .Son objectif vise la réalisation de soi- même .

C'est une méthode d'éveil de la conscience qui offre la possibilité de développer ses propres aptitudes ,ainsi   que ses compétences créatives qu'elle projette vers la propre existence du sujet pour mieux la vivre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Aide à retrouver équilibre, calme et confiance en soi.

Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux gérer ses émotions et vivre plus sereinement au quotidien.

✨ Motifs fréquents de consultation :

Gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil

Manque de confiance en soi, peur du regard des autres

Préparation à un examen, entretien, ou changement de vie

Accompagnement du burn-out, douleurs, maladie ou traitement lourd

Besoin de lâcher prise et de retrouver énergie et bien-être 

Thérapie de couple 

Burn out maternelle 

Drainage lymphatique manuel 

Madotherapie 

Quels bénéfices pour vos patients ?

🌿 Les bienfaits :

Aide à retrouver équilibre et bien-être au quotidien.

Elle agit sur le stress, les émotions et favorise un sommeil plus paisible.

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, vous développez confiance, sérénité et énergie intérieure.

Un accompagnement bienveillant pour mieux vivre chaque étape de votre vie.

Marie Ange Rabarivelo – Sophrologue à Nice

🪷 Cabinet : 27-29 avenue Jean Médecin, en face de Nice Étoile ( vendredi et samedi 1 er mois)

🏡 Séances à domicile : Nice – Monaco

📞 Sur rendez-vous uniquement : 06 25 58 50 45

🌐 resalib.fr/p/62090

DEVENEZ LE CHEF D'ORCHESTRE DE VOTRE VIE!!!