Anthony Soulard

Une parenthèse sonore, chaque premier dimanche du mois. Et si vous vous offriez un temps pour souffler, relâcher, ressentir…
La relaxation sonore est une invitation à ralentir, à déposer ce qui pèse, et à laisser le corps et l’esprit retrouver leur propre harmonie, portés par les vibrations des instruments (bols, gongs, sons enveloppants). Aucun prérequis. Juste l’envie d’expérimenter.

Pour celles et ceux déjà sensibles aux approches sonores Vous connaissez déjà les bienfaits des sons et des vibrations :

apaisement profond, lâcher-prise, sensation d’alignement, parfois même une clarté nouvelle après la séance.

Ces rendez-vous mensuels sont l’occasion d’ancrer cette pratique dans votre quotidien, de revenir à vous, régulièrement, sans effort. Un espace pour nourrir ce lien au corps, aux émotions et au vivant.

Pour les convaincus… mais encore un peu curieux Vous en avez entendu parler, vous sentez que “quelque chose” se passe avec le son,

sans toujours savoir comment l’expliquer.

Ici, pas de discours compliqué : vous venez vivre l’expérience, simplement. Chaque séance est différente, car chaque personne l’est aussi.

Vous repartez souvent avec un sentiment de détente profonde, parfois des prises de conscience subtiles… toujours avec plus de présence à vous-même.

Pour les cartésiens hésitants Vous aimez comprendre, analyser, garder les pieds sur terre.

Bonne nouvelle : la relaxation sonore ne demande aucune croyance. Il s’agit avant tout d’une expérience sensorielle et corporelle :

le son agit sur le système nerveux, favorise le relâchement, la respiration, le repos profond.

Juste être là… et observer ce que cela vous fait. Beaucoup arrivent sceptiques.

Beaucoup repartent surpris… agréablement.

Et si vous veniez, simplement, pour ressentir par vous-même ? anthonysoulard.com

Cercle de permission – espace de pause et de reconnexion

Le Cercle de permission est un espace collectif de 1h45 dédié au ralentissement, à la régulation émotionnelle et au retour à soi.

Il s’adresse aux personnes ressentant : fatigue physique ou mentale, saturation émotionnelle, besoin de pause, sensation de flou, de trop-plein ou de déconnexion.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, chaque participant est invité à se poser à son rythme, sans obligation de parler.

La séance comprend :

• un temps d’accueil et de dépôt,
• des exercices de respiration consciente (pranayama),
• une relaxation sonore favorisant l’intégration et l’apaisement,
• un temps de clôture pour prendre conscience de son état en fin de séance.

Ce cercle permet de :

• apaiser le système nerveux,
• se reconnecter à ses ressentis,
• retrouver une sensation de calme et de présence,
• se sentir soutenu par le groupe, sans pression.

Groupe limité (8 personnes maximum).
Accessible à tous.
Aucun prérequis.

En savoir plus et s'inscrire : https://www.anthonysoulard.com/

Un moment pour déposer, trier, libérer ce qui encombre…  et laisser émerger plus de légèreté, de clarté, de vivant. Il y a parfois en nous des choses qui s’accumulent. Des émotions mises de côté. Des tensions qui s’installent. Des pensées qui tournent… sans vraiment trouver d’espace pour se déposer.

Et si vous vous offriez un nouvel espace à l’intérieur de vous ?

Cet atelier “Vide-grenier émotionnel” est une invitation à venir déposer ce qui encombre, en douceur, sans jugement, à votre rythme.

À travers l’EFT et la relaxation sonore,
vous serez guidé pour :
- libérer certaines charges émotionnelles
- apaiser le mental
- relâcher les tensions du corps
- retrouver une sensation d’espace et de légèreté intérieure

C’est un moment pour vous retrouver, simplement.
Un temps pour trier, comme dans un vide-grenier. Alléger ce qui encombre, accueillir ce qui émerge.

Si vous ressentez l’envie de respirer un peu plus profondément, de ralentir, ou de vous accorder un moment pour vous…

À vos côtés pour votre équilibre émotionnel.

Anthony Soulard

Réservation au 07.52.04.44.31 ou via ce lien https://www.anthonysoulard.com/.../atelier-vide-grenier...