Sophie DUFOUR

Super expérience avec cette praticienne. Sophie m'a vraiment permis d'apporter plus de sérénité et de calme dans mon quotidien. Le travail réalisé ensemble a été très bénéfique. Elle inspire la confiance, vous pouvez foncer !

J'ai bénéficié d'une aide précieuse par Sophie lors d'une période que je traversais depuis l'annonce de mon cancer. Personne très proche et à l'écoute à chaque rendez-vous. S'Adapte à nos besoins, avec des méthodes de sophrologie personnalisée.

Bonjour J’ai été accompagné par Sophie pendant presque deux ans. Sophie est à l écoute et on se sent en confiance. Les séances se déroulent par un échange puis une mise pratique ( relaxation respiration …). Les exercices sont enregistrés en audio ce qui permet de les refaire et de continuer la pratique pour des bienfaits sur le long terme. À chaque séance je ressortais apaisée et détendue. Ajd je continue à faire des exercices grâce aux audios si je suis un peu stressé ou ai je n’arrive pas à m’endormir Merci Sophie pour votre accompagnement.

Sophie, est une sophrologue à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Chaque rencontre m’a apportée un vrai moment de détente, mais aussi des outils concrets pour mieux gérer mon stress au quotidien. Je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être.

Suites au départ de mon épouse j'ai eu beaucoup de chance de pouvoir bénéficier de séances de Sophrologie dans le cadre de l’accompagnement de la ligue contre le cancer que je la remercie . J’ai eu d’autant plus de chance que j’ai pu les suivre au centre Respire avec Mme Sophie DUFOUR. Ces séances ne se sont pas résumées qu’à des « exercices » car Mme Sophie DUFOUR a su aussi me mettre rapidement à l’aise pour me permettre également d’échanger et même au-delà, de me confier. Grâce à ces échanges, à son écoute j’ai pu pratiquer les exercices de Sophrologie adaptés à ma situation. En effet Mme DUFOUR à su trouver les paroles et les fonds de musiques pour chacun d'entre eux. Cela m'a permis et continue à me permettre de relâcher mes tensions, d'apaiser mon mental et de retrouver de l'énergie positive et plus de sérénité. Je peux plus facilement lâcher prise et profiter d'un meilleur sommeil Les derniers exercices se sont plus porter sur l'accompagnement à la méditation. Chaque séance ayant été enregistrée dans mon téléphone ,je dispose aujourd'hui d'une boite à outils que je consulte régulièrement selon mes besoins du moment.