18 rue Faubourg Saint Jacques Centre Respire, 21200 Beaune
18 rue Faubourg Saint Jacques Centre Respire, 21200 Beaune
Lors de la première séance ensemble, nous prenons le temps de faire connaissance, de déterminer vos besoins afin de clarifier un objectif d’accompagnement.
Ensuite, chaque séance de sophrologie commence par un temps d’échange permettant de faire le point sur votre chemin parcouru depuis la dernière séance. Elle se poursuit par une proposition d’exercices guidés de respiration, en Relaxation Dynamique, puis d'une détente corporelle suivie par une visualisation.
A l'issue de la séance, je vous indique également des exercices et des outils facilement utilisables dans votre quotidien.
Vous n’avez besoin d’aucune tenue particulière, ni d’aucun matériel spécifique car tout est à votre disposition à mon cabinet.
J'accompagne toute personne (enfant, adolescent, adulte) qui souhaite traiter d’une problématique spécifique et personnelle, et d’avoir un accompagnement sur-mesure.
La sophrologie intervient dans différents domaines et permet d’aider à résoudre un certain nombre de problématiques : la gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, l’accompagnement en périnatalité, la gestion des émotions, la préparation mentale à un examen, l’amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi…
En effet, la sophrologie vous accompagne à prendre conscience de votre corps de manière plus affûtée, à être à son écoute et à accéder à une meilleure connaissance de vous-même. Ses techniques permettent de vraies bulles de détente mais aussi de recentrage, de prises de conscience du positif, de vos ressources et de vos qualités. Vous prenez soin de vous et développez un mieux-être au quotidien.
Je vous reçois en cabinet sur rendez-vous à Beaune, du lundi au vendredi.
Par ailleurs, je vous propose des consultations en téléconsultation.
La sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux et aux suivis médicaux. Le sophrologue ne fait aucun diagnostic médical et ne délivre aucune prescription d'ordre médical.
"J'ai décidé d'être heureux car c'est bon pour la santé" Voltaire
Numéro d'identification : 49193760300034
Assurance Responsabilité Civile Professionnelle : RC Pro Crédit Mutuel
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (27 avis)
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Maud B.
Sophie nous a mises en condition lors de nos séances groupées avec des conseils appropriés, des techniques que nous avons pu reproduire, et une écoute bienveillante. Un grand Merci, car notre expérience n'aurait pas été la même sans ton aide.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Julie F.
J’ai été accompagnée par Sophie lors de ma grossesse, chaque séance m’a apporté apaisement et relaxation, un moment de douceur et de partage avec mon bébé ! Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en février 2024ELODIE P.
Sophie a su rassurer, redonner confiance à ma fille qui vivait sa scolarité avec beacoup de stress et d'anxiété. Toute l'écoute, les co seils et la bienveillance de Sophie ont portés leurs fruits. Un grand merci à Sophie !!!!
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Sandra T.
Bonjour, j'ai consulté Sophie pour un mal être profond. Il m'aura fallu du temps pour le reconnaître, me reconstruire et retrouver ma joie de vivre, d'apprendre à accepter les choses différemment et mieux.. à reprendre soin de moi par la respiration et surtout savoir écouter mon corps... Que de changements pour moi🙏 Sophie a su me guider, m'écouter et ceci avec douceur bienveillance et c'est une personne douce et très professionnelle. Merci Sophie pour tout .🌹
Suite à un rendez-vous en février 2024VANESSA F.
Je recommande Sophie à 100% 3ème séances pour mon fils qui été en limite de phobie scolaire, j'ai vu une évolution positive en seulement 2 séances. Sophie est très à l'écoute, douce et rassurante.
Suite à un rendez-vous en juin 2023
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 27 avis clients
Avril 2009 : Diplôme de Sophrologue Praticienne - Institut de Formation à la Sophrologie (Paris)
Mai 2009 : Diplôme de Sophrologue Praticienne en Périnatalité - Institut de Formation à la Sophrologie (Paris)
Janvier 2022 : Attestation de Formation de Base en Cohérence Cardiaque option Cardiofeedback - Institut de Formation Equilibios David O'Hare (Montréal)
Juillet 2022 : Attestation de Secourisme en Santé Mentale - Formation de Premiers Secours en Santé Mentale France (Lyon)
Décembre 2022 : Diplôme de Formateur accrédité Premiers Secours en Santé Mentale - Formation PSSM France (Lyon)
18 rue Faubourg Saint Jacques
Centre Respire
21200 Beaune
Parking De Gaulle à votre disposition à proximité du Centre Respire.
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