Sophie DUFOUR

Je vous recommande Sophie pour son professionnalisme et sa bienveillance. J'ai emmené ma fille de 14 ans et le courant est passé à merveille. L'accompagnement a été efficace. Mille mercis !

J’ai découvert la sophrologie grâce à Sophie lors d’un stage alliant sophrologie et yoga. J’ai souhaité revoir Sophie dans le cadre d’un accompagnement à la préparation à l’accouchement, en complément des cours avec mon sage femme. Sophie prend toujours le temps de comprendre mon état émotionnel du jour, mes besoins et objectifs de la session. J’arrive à la fin de ma grossesse et je me sens sereine face au travail et a l’accouchement qui se profile. En partie grâce à elle, j’ai des outils qui devraient m’aider à bien appréhender la douleur des contractions et le tsunami d’émotions qui m’attend.

Étant en plein changement de vie (déménagement, création d'entreprise, passage d'examens, projet bébé etc.) je me suis tournée vers Sophie pour apprendre à gérer mes émotions, mon stress et mes angoisses face à tous ces bouleversements. Sophie m'accompagne pas à pas depuis maintenant 3 mois de façon très personnalisée. Elle est très à l'écoute, douce, bienveillante, disponible et de très bons conseils. Son accompagnement est très flexible, elle adapte ses séances à mes différents besoins et objectifs, aux différents événements qui surviennent dans ma vie et à mon état émotionnel du moment qui peut être fluctuant. Lors des séances, Sophie me propose différentes techniques très intéressantes et variées (exercices alliant respiration, mouvements et pensées positives, visualisations positives, détentes corporelles etc.) que je peux ensuite reproduire seule de façon autonome selon mes besoins. Chaque séance de sophrologie est comme une bulle de bien-être où je me reconnecte à moi-même en profondeur. J'en ressors à chaque fois plus forte, pleine d'énergie et positive. Je vous conseille de vous faire accompagner par Sophie si vous souhaitez traverser certaines épreuves de votre vie avec plus de sérénité et à devenir autonome dans la gestion de vos émotions.

Très professionnelle.

Sophie est une personne très à l'écoute de ses clients, elle adapte ses exercices au besoin de la personne. Depuis que je pratique la sophrologie avec elle, je me sens plus sereine, moins angoissée et plus sur de moi. Je vous recommande Sophie pour son professionnalisme.