Marie-Capucine Carles

Comment se passe une séance de coaching professionnel ?

Une séance de coaching professionnel dure une heure. Elle est entièrement centrée sur un objectif défini par le client. Cet objectif peut être très concret — réussir une prise de poste, clarifier une décision importante, préparer une transition professionnelle — ou plus global, comme gagner en confiance, en clarté ou en efficacité dans son quotidien. Chaque séance s’inscrit dans une dynamique d’action : à la fin, le client repart avec un homework — un travail personnel à réaliser entre deux sessions — et des actions concrètes à mettre en place.

La particularité de mon accompagnement, c’est qu’il s’appuie sur un dispositif semi-digital. Avant chaque séance, le client accède à une plateforme en ligne où il peut faire des tests, des exercices préparatoires, et structurer ses idées. Cette préparation permet de gagner en profondeur dès les premières minutes du rendez-vous, pour un accompagnement plus rapide et plus transformationnel.

Mon approche :

Je suis une passionnée de l’humain. J’ancre ma pratique dans les neurosciences, la psychologie positive, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la CNV (Communication NonViolente), et des outils issus du management et de la gestion de projet. Ce croisement d’approches me permet de m’adapter à chaque profil, chaque besoin, chaque personnalité, en restant toujours dans une posture bienveillante, dynamique et orientée solution.

Pourquoi me consulter ?

Je suis souvent sollicitée lors de périodes charnières : transitions professionnelles, envie de reconversion, repositionnement dans son poste ou dans son entreprise. Mais aussi pour retrouver un équilibre vie pro / vie perso, dépasser une surcharge mentale ou réorganiser ses priorités. Certains viennent aussi simplement pour mieux s’organiser, avancer plus vite, et réussir ce qu’ils entreprennent.

Quels bénéfices ?

Les bénéfices sont visibles très rapidement : les personnes que j’accompagne passent à l’action, montent d’un niveau dans leur posture professionnelle, et se sentent mieux dans leur rôle. Elles se sentent à la fois plus sereines, plus alignées, et plus efficaces.

Toute transformation s'organise ...