Laurence VOITURIER

Comment se passe une séance ?

Après un temps d'échange pour définir un objectif à atteindre ainsi qu'un nombre de séances, nous pratiquerons des exercices dynamiques souvent en respiration contrôlée puis une relaxation guidée un peu plus profonde.

Quelle est votre approche ?

Je m'adapte et personnalise toutes les séances en fonction de l'objectif défini en 1ère séance puis tout au long de l'accompagnement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil, anxiété, gestions des émotions, préparation mentale (examens, prise de parole..). En parallèle d'un suivi médical ou psychologique, phobies, addictions, gestion de la douleur.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Rapidement un mieux être et l'acquisition de techniques simples au fil des séances  afin de mieux gérer sa problématique au quotidien  et en toute autonomie après l'accompagnement.