Frédérique DUCHAUSSOY

J’accompagne toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur quotidien, avancer vers leurs objectifs,  et apporter du positif dans leur existence en apprenant à mieux se connaître.

La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant vivre une vie plus épanouie, être plus efficace, dépasser une difficulté, qu'elle soit profonde ou bien ponctuelle.
Je vous propose des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, à dépasser vos problèmes de sommeil, mieux appréhender vos émotions, appréhender différemment la douleur, des acouphènes.

Je reçois aussi bien des adultes, des adolescents et des enfants.

Je propose également un soutien spécifique en périnatalité à Clamart. J'accompagne les futures mamans pour qu'elles vivent plus sereinement, leur projet de bébé, leur grossesse et qu'elles se préparent au mieux à leur accouchement. Je les accompagne également en post partum.
J'accompagne les enfants et les adolescents dans les problématiques liées à la concentration et également de manière plus spécifique les enfants ayant des tics, un trouble TDA/H et DYS.
Je fais partie du réseau national des sophrologues dans les écoles. La sophrologie à travers ses techniques permet de mieux gérer son stress et ses émotions, de dépasser des difficultés de sommeil, de se préparer mentalement (examen médical, compétition sportive, prise de parole en public etc.), de gérer certaines problématiques comme la concentration, la confiance en soi.

Je propose des séances de sophrologie à Clamart mais aussi à des séances à domicile et des séances en visio pour respecter le rythme et les besoins de chacun.

Plus d'informations sur mon site : www.sophrologue-clamart.fr

Je crois profondément que la sophrologie n'est pas une solution magique, mais un outil puissant qui, pratiqué régulièrement, transforme durablement la façon dont on vit son quotidien. Mon rôle est de vous transmettre des techniques que vous pourrez réutiliser seul, en toute autonomie.