Frédérique DUCHAUSSOY

La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant vivre une vie plus épanouie, être plus efficace, dépasser une difficulté, qu'elle soit profonde ou bien ponctuelle.

Je vous propose des outils pour vous aider à mieux gérer votre stress, à dépasser vos problèmes de sommeil, mieux appréhender vos émotions. J'accompagne également les futures mamans pour qu'elles vivent plus sereinement, leur projet de bébé, leur grossesse et qu'elles se préparent au mieux à leur accouchement.

J'accompagne les enfants et les adolescents dans les problématiques liées à la concentration et également de manière plus spécifique les enfants ayant des tics, un trouble TDA/H et DYS. Je fais partie du réseau national des sophrologues dans les écoles.

La sophrologie à travers ses techniques permet de mieux gérer son stress et ses émotions, de dépasser des difficultés de sommeil, de se préparer mentalement (examen médical, compétition sportive, prise de parole en public etc.), de gérer certaines problématiques comme la concentration, la confiance en soi.

Plus d'informations sur mon site : sophrologue-clamart.fr