Cécile GUYOT

Déroulé de séance:

Une durée totale d'environ 1h, chaque séance se décompose en 3 temps :

* Un temps d'échange pour établir VOTRE propre objectif, qui pourra être découpé en étapes.

* La séance: je vous accompagne avec les protocoles les mieux adaptés à l'intention de la séance, en rapport à votre objectif

* Court temps d'échange pour faire le point sur la séance et envisager la suite de l'accompagnement. 

Mon approche:

J'accompagne les enfants, les ados et les adultes.

Commencer son cheminement : hypnose, PNL, DNR, EFT et sophrologie pour un épanouissement intérieur.

Parfois, un nouveau départ se fait en semant les graines d’un changement intérieur. L’hypnose, par exemple, vous plonge dans un état naturel de relaxation, où l’esprit s’ouvre à de nouvelles perspectives. Elle permet d’accéder aux ressources enfouies de l’inconscient pour dépasser les limites et libérer des potentiels insoupçonnés.

En complément, la PNL, la DNR et l’EFT offrent des outils puissants pour libérer les blocages et redéfinir nos réponses. La PNL aide à reprogrammer les schémas comportementaux, tandis que la DNR, avec ses mouvements occulaires et tapotements, aide à apaiser les tensions profondes. L’EFT, avec ses techniques de tapotement, libère les émotions enfouies et permet de retrouver un bien-être durable.

Enfin, la sophrologie, par des exercices simples de respiration et de relaxation, vous reconnecte aux ressentis véritables. Elle favorise la prise de conscience de vos besoins et de vos ressources, pour cultiver un équilibre émotionnel et physique.

Chaque séance est une occasion de semer une graine de bien-être, et de commencer à renouer avec soi-même. Prendre rendez-vous, c’est commencer à cultiver cette transformation positive, et s’ouvrir à un épanouissement durable.

Quelles problématiques:

- Gestion du poids 

- Gestion des émotions, confiance en soi, amélioration du quotidien , sommeil…

- Peurs, phobies, traumas…

- Préparation mentale (permis, sport, examens médicaux…)

- Arrêt du tabac

- Liste non exhaustive, je suis disponible par téléphone ou sms, si vous souhaitez être rassuré(e) sur l'accompagnement à suivre pour votre problématique.

Quels bénéfices :

Le Mieux-Être se fait sentir rapidement, souvent dès la fin de la première séance, et les effets de changement continuent de se manifester dans les jours qui suivent. Quelle que soit l’approche utilisée chaque séance aide à avancer vers un mieux-être durable.

Les problématiques peuvent se superposer et nécessiter un travail progressif. C’est pourquoi plusieurs séances peuvent être nécessaires pour atteindre vos objectifs en profondeur, et pour permettre à chaque aspect de votre bien-être de s’épanouir pleinement.

“Chaque pensée positive que nous semons aujourd’hui est une fleur de bien-être qui s’épanouira demain.”