Frédéric Barroit

Comment se passe une séance ?

Lors de la première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance afin de clarifier et préciser votre objectif.
S’ensuit une initiation à l’état d’hypnose sous forme de jeux et d’expériences hypnotiques. Il s’agit d’explorer, de découvrir l’état d’hypnose avant de commencer le travail sur votre objectif.Cette première séance dure environ 1h30.
Les séances suivantes sont dédiées au travail sur votre objectif ainsi qu’à l’entraînement et à l’approfondissement de l’état d’hypnose. Ces séances peuvent durer entre 45 min et 1h30 en fonction de votre évolution au fil des séances.

Quelle est votre approche ?

L’hypnose que je pratique est dite « ericksonienne » car elle est issue des travaux du célèbre psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980). C’est une approche souple et non dirigiste, assez différente de ce que vous pouvez voir dans les spectacles même si les résultats peuvent être spectaculaires. Elle part du principe que les solutions sont en vous. Le but des séances est donc d’y accéder en allant chercher toutes les ressources nécessaires pour modifier un comportement ou une croyance limitante, on parle d’apprentissages inconscients.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’hypnose est adaptée pour répondre à de nombreuses problématiques de la vie quotidienne.
Elle fonctionne particulièrement bien avec tout ce qui a un rapport avec le comportement, ce qui est souvent « plus fort que soi ». Et nos comportements sont conditionnés par des apprentissages.

Il y a parfois un blocage au niveau inconscient, comme si une part de nous n’était pas d’accord avec une autre.
Un peu comme l’image du petit ange et du petit démon posés sur chaque épaule. Je suis sûr que vous voyez ce dont je veux parler… Bien entendu cela se crée sans que nous en ayons conscience et c’est en agissant sur ces mécanismes inconscients que nous allons pouvoir travailler sur :

• Les phobies, l’anxiété, le stress, le burn-out, la gestion des émotions, les insomnies.
• Les comportements compulsifs et les addictions (jeu, alcool, drogues, pornographie, sport,…).
• Les troubles du comportement alimentaire et la gestion du poids.
• Les traumatismes liés au deuil, à une séparation
• Les manques de confiance en soi, de concentration, de motivation.
• Les troubles infantiles : alimentation, énurésie, sommeil, apprentissage, ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

En séance, je vous fais des suggestions, des propositions que vous êtes tout à fait libre d’accepter ou non. Vous êtes également libre de bouger, de parler, et de me dire si quelque chose ne vous convient pas. Ma conviction est que lorsqu’on lâche prise, on ne perd pas le contrôle, on le reprend. En étant davantage à l’écoute de ses ressentis, de ses intuitions, on peut agir dans le sens de ses messages intérieurs et retrouver une forme de liberté et de sérénité.

« Qui regarde dehors rêve, qui regarde à l’intérieur se réveille »