LJ Réflexologie

La réflexologie est une technique manuelle qui contribue à réguler votre métabolisme (système neuro-hormonal), votre circulation sanguine et lymphatique …
Ma démarche est de vous proposer un accompagnement holistique et spécifique, en vous aidant à vous faire prendre conscience de votre état corporel, de votre niveau de tension psychique et/ou physique, ainsi que de l’intensité du stress s'il y a.

Pourquoi la réflexologie ? 
Les pieds et les mains sont dotés de nombreuses terminaisons nerveuses. Un toucher précis et spécifique sur certaines zones réflexes va participer à une action et/ou une prévention sur le métabolisme du corps ; comme la régulation du système nerveux et hormonal, mais aussi l’activation de la circulation sanguine et lymphatique, le drainage des toxines accumulées dans les tissus, le soulagement des tensions et de nombreux troubles fonctionnels…

Pourquoi le stress ?

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Qu’il s’agisse du travail ou de la vie familiale, nous sommes tous confrontés à des facteurs de stress qui peuvent nous épuiser et nous rendre irritables. Heureusement, il existe de nombreuses façons de gérer le stress. La réflexologie repose sur le fait que les nerfs et les organes du corps sont reliés à des points spécifiques (appelés zones réflexes) situés sur les extrémités des pieds, des mains et du visage. Stimuler ces zones, va vous permettre de contribuer à équilibrer votre système nerveux tout en détendant les muscles et en améliorant la circulation dans votre corps.

C’est une solution douce et efficace pour les troubles fonctionnels dus au stress : anxiété, fatigue, irritabilité, tension nerveuse, constipation, douleurs dorsales musculaires, maux de tête, troubles hormonaux… 

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Prévention et gestion du stress