Sylvie sanchez

Comment se passe une séance ?

Accompagnement dans la bienveillance et le non jugement. Travail dans l'alliance. Après discussion et détermination de l'objectif à atteindre, un accompagnement est proposé avec un minimum de 8 séances. 

Quelle est votre approche ?

Séance basée sur des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux associés à la respiration, et des sophronisations qui sont des visualisations guidées par la voix du Sophrologue. Méthode exclusivement verbale et non tactile. J'emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d'activer tout son potentiel. La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter le quotidien avec sérénité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consul

Pour tout problème : confiance en soi, stress, gestion des émotions, maladies et traitements, performance, burn out, parentalité, pré -natalité, maltraitance, harcèlement etc...

Quels bénéfices pour vos patients 

Acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter le quotidien avec sérénité. Être harmonie avec son soi. 

Le Vivre bien