Stéphanie Ghigonetto

Comment se passe une séance ?

La première séance est consacrée, quelle que soit la méthode, à la compréhension de votre problématique personnelle et de vos besoins.

Les séances suivantes se décomposent de différentes manières selon les méthodes choisies (sophrologie, Thérapie par les mouvements oculaires, PNL, EFT, Coaching, Art-Therapie, Sophro-analyse, Training Autogène, cohérence cardiaque).

Une séance dure environ 1 heure.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur un travail cognitif (mental, pensées et schémas de pensées, impressions) renforcé par une stimulation d’expériences intérieures positives, en portant une attention particulière au vécu corps.

La combinaison de ces interventions permet, à termes, de développer un autre vécu intérieur par rapport à soi, son environnement, aux événements, aux difficultés rencontrées et à son histoire, plus positif et plus apaisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

. Anxiété et crises d’angoisse

. Peurs et phobies

. Attaques de panique 

. Burn-out et dépression 

. Parcours PMA (dont don de gamètes)

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un regard sur soi amélioré, un mental apaisé et conscient de ses capacités et une vie plus épanouie.