Valérie FANGET - Mieux Vivre Sophrologie

Mes accompagnements phares :

✨Mieux vivre votre quotidien avec moins de stress

Je vous transmets une méthode afin d’accueillir et de gérer votre stress et vos émotions dans votre quotidien professionnel et personnel. Cela  vous permettra de retrouver un meilleur sommeil, retrouver confiance en vous et  de limiter les effets délétères du stress sur la santé (somatisations telles que problèmes de peau, douleurs et tensions, impact cardio-vasculaire…)

✨Mieux vivre votre traitement médical

Cancer, SEP, diabète, je vous accompagne à partir de l’annonce du diagnostic et tout au long des traitements, que ce soit lors d’examens ou d’opérations anxiogènes ou pendant les phases d’attente des résultats ou encore pour faire face à la douleur ou aux effets secondaires.

✨Mieux vivre l’après-cancer

Je vous aide également dans « l'après-cancer », quand les rendez-vous avec l’oncologue s’espace, que la vie est supposée reprendre comme « avant » avec un retour au quotidien, avec  une éventuelle reprise du travail alors que la fatigue est toujours là et que tous les repères tombent.

✨Vous préparer à mieux vivre un évènement anxiogène

La préparation mentale vous permet de vous mettre dans les meilleures conditions pour un évènement à venir grâce notamment à un travail de visualisation. Par exemple : préparation à un entretien professionnel, à un examen ou concours, à une opération chirurgicale, un accouchement, à une prise de parole en public ou encore une représentation scénique…

✨Je consulte à Paris, en visio ou à domicile

Note importante : ni la sophrologie ni l’hypnose ne se substituent à un suivi médical ou psychologique

"Le changement commence dès que vous décidez qu'il est possible."