Valérie FANGET

Je suis Valérie Fanget, sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne, spécialisée dans la gestion du stress à Paris. J'exerce en cabinet à l'Espace Terapya (Paris 10e), chez Maison Soma (Paris 9e) et en visioconférence partout en France.

Pendant plus de 20 ans, j'ai travaillé en entreprise, cadre en Ressources Humaines, puis Responsable Mission Handicap dans un grand groupe bancaire. J'ai vécu de l'intérieur la pression des objectifs, la charge mentale qui ne s'arrête pas le soir, les périodes où tenir devient la seule stratégie. C'est ce parcours, autant que ma formation, qui me permet d'accompagner mes clients avec justesse.

Qui j'accompagne :

Les actifs sous pression : surcharge professionnelle, burn-out, difficultés à décrocher, insomnies liées au stress. Des outils concrets pour réguler le système nerveux et retrouver une vraie récupération.

Les personnes en parcours de soins : stress du diagnostic, des traitements, des examens anxiogènes (IRM, prise de sang) , de l'attente des résultats. Cancer, sclérose en plaques, maladies chroniques, examens médicaux redoutés. J'interviens également en structures spécialisées (Maison Soma, Simon de Cyrène, Association Étincelle) et suis formée en sophro-oncologie (Dr Auquier) et sophro-SEP (Dr Yann Le Coz).

Les étudiants et professionnels avant une épreuve : bac, concours, partiels, jury, entretien professionnel, prise de parole. Calmer le mental, retrouver un sommeil réparateur, entrer dans la salle avec ses ressources.

Mon approche :

J'allie sophrologie et hypnose ericksonienne pour agir à la fois sur le corps, le mental et les réactions automatiques du stress. Chaque séance est construite autour de votre situation du moment. À la fin de chaque séance, vous repartez avec un enregistrement audio et une fiche pratique pour continuer à pratiquer seul, à votre rythme.

Formations et spécialisations :

Sophrologue certifiée RNCP · Praticienne en hypnose ericksonienne (Psynapse) · Sophro-oncologie · Sophro-SEP · Hypnoanalgesie · Sophro'Diab · Instructrice en autohypnose · Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et du Sup-H

Modalités :

Séances individuelles en cabinet Paris 10e ou en visioconférence · Ateliers collectifs · Interventions en entreprise · Appel découverte offert (15 min)

Quand le stress prend toute la place, il est possible de reprendre son souffle.