17 rue Maupertuis 1 er étage au fond à gauche Ascenseur, 35400 Saint-Malo
Les séances durent de 45 minutes à 1h.
Elles se composent de temps d’échange, d’exercices de détente musculaire associés à une respiration adaptée et l'écoute d’une relaxation positive.
Je vous propose un accompagnement personnalisé dans le respect du code déontologique de la chambre syndicale de sophrologie dont je suis adhérente.
Après chaque séance, vous recevrez sur WhatsApp les exercices et la relaxation guidée pour vous permettre de pratiquer chez vous en inter-séance. Au fur et à mesure de votre accompagnement, vous constituerez ainsi votre propre boîte à outils.
Pourquoi faire de la Sophrologie ?
La sophrologie est une thérapie brève non tactile qui harmonise le corps et l’esprit à l’aide d’exercice doux adapté à vos besoins et qui vous apprend à vous détendre, mieux vivre les défis du quotidien ou les situations difficiles.
Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre les périodes de stress, la gestion de vos émotions, les changements dans votre vie, la gestion de la douleur ou les troubles du sommeil.
En pratiquant la sophrologie vous apprendrez à mieux respirer, chasser vos tensions, vous détendre et vous servir de vos ressources personnelles pour porter un regard différent sur les situations qui se présentent dans votre vie.
La sophrologie vous permet de prendre du recul pour vous mettre dans un état d’esprit positif et d'être plus serein dans votre vie au quotidien.
Bien-Etre du corps, Sérénité de l’Esprit.
Numéro d'identification : 51537012000021
Forme juridique : Entrepreneur individuel
RCPRO : Inter Mutuelle Entreprise.
Date de création : 01/09/2017
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Chantal C.
Excellente prestation. Cela m'apporte un bien être et m'aide à gérer des douleurs chroniques. Caroline nous envoie des exercices que nous pouvons reproduire chez nous. Caroline est de plus bienveillante et attentive à chacun.
Suite à un rendez-vous en novembre 2022Réponse du praticien le 06/11/2022
Merci Chantal pour votre avis positif. Je suis heureuse que vos séances vous aident à mieux gérer vos douleurs.
Caroline Pingusson
Géraldine d.
Caroline Pingusson m’a accompagnée dans ma démarche de gestion du stress et apporté soutien bienveillant et techniques faciles à suivre au quotidien. Je recommande cette professionnelle impliquée et très à l’écoute.
Suite à un rendez-vous en juillet 2022Réponse du praticien le 06/11/2022
Je vous remercie et vous souhaite de nombreux moments de détente.
Caroline Pingusson
Anaïck g.
Dans une période un peu compliquée dans ma vie au niveau familial, je me suis rapprochée de Caroline Pingusson que l'on m'avait conseillé sans connaitre les bienfaits de la sophrologie.Elle a mis en place un programme personnalisé afin que je puisse retrouver de l’apaisement, ce qui s'est avéré positif. une atmosphère de sérénité, de douceur se dégagent dans son cabinet. je ne peux que CONSEILLER expressément Caroline
Suite à un rendez-vous en août 2022Réponse du praticien le 06/11/2022
Merci beaucoup pour votre retour positif.
Caroline Pingusson
Martine B.
Séances qui répondent parfaitement à mes attentes, à mes besoins. Calmes, paisibles et efficaces. Caroline est soucieuse, à chaque séance, de mon ressenti, du vécu pendant cette heure. Elle me donne des "outils" pratiques, faciles à refaire seule, à mon domicile ou dans une situation particulière, de stress, d'examens, etc... Je ressens un bien-être immédiat. Les exercices de détente musculaire permettent de relâcher les tensions physiques. Le soir après cette séance, je dors !! Victoire !!!
Suite à un rendez-vous en novembre 2022Réponse du praticien le 07/11/2022
Merci Martine pour votre retour d’expérience détaillé.
Caroline Pingusson
C.
Excellent contact avec cette praticienne. Méthode, pédagogie, écoute, bienveillance, professionnalisme, toutes ces qualités dans l'approche de Madame Pingusson m'ont permis de briser mes entraves et d'atteindre mon objectif .
Suite à un rendez-vous en septembre 2022Réponse du praticien le 11/11/2022
Merci.
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/09/2017
🎓 Affilié partenaire
⭐ 5 avis clients
Passionnée par le corps et l’esprit depuis plus de 35 ans, je suis formée et diplômée dans plusieurs disciplines :
- Do-In automassages.
- Sophrologie : Institut de Formation en Sophrologie de Rennes (IFS).
- Professeur de Gym Douce / Spécialisation gym adaptée personnes âgées : Kerlan Rennes II
- Stretching postural : Jean-Pierre Moreau
- DE professeur de danse : Ipac Paris.
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Le cabinet est situé dans Saint-Malo intra-muros.
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