16 rue de dalhain, 67200 Strasbourg
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Lors de la première séance, nous définirons précisément votre objectif et les moyens souhaités (sophrologie, hypnose, magnétisme). Après ce temps d'échange , vous débuterez votre évolution avec de la relaxation dynamique et/ou une visualisation. A l'issue de cette séance, j'élaborerai un plan détaillé (nombre de séances, phases) que je vous communiquerai au rdv suivant.
Le prix de la séance est fixe, qu’il s agisse d’une deux ou trois heures, je prends toujours le temps qu’il faut :
Hypnose 80€ (enfants de moins de 12ans : 70€)
Sophrologie 60€ la séance (enfants de moins de 12ans :50€)
** En Sophrologie (8 à 12 séances), vous commencerez à chaque rencontre par des exercices de relaxation dynamique (respiration contrôlée, détente musculaire) pour finir avec une visualisation (détente mentale et corporelle).
Je vous précise que je vous transmettrai tous les exercices (explications et/ou enregistrements personnalisés) de façon à continuer la pratique tout au long de votre vie, comme une boîte à outils. Selon moi, tout individu devrait connaître quelques exercices de sophrologie pour gérer ses émotions au quotidien (rapide, simple, efficace). Le monde s'en porterait mieux.
** En hypnose (1 à 4 séances), ce sera tout simplement une rencontre avec votre inconscient.
Mon approche est principalement basée sur l'adaptabilité de mes différents outils sur VOUS.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui va générer des ressentis physiques, donc de la détente, donc du bien-être.
L'hypnose (utilisée de tous temps) vise à rendre conscients des éléments inconscients.
Avec mon aide, que ce soit en sophrologie (non-caycédienne), en hypnose (principalement ericksonienne) ou en magnétisme, vous allez rechercher en vous et exploiter les ressources déjà existantes, souvent bien enfouies...consciemment ou inconsciemment.
Et vous verrez, votre potentiel est surprenant...forcément...
Les thérapies brèves que je vous propose vont régler toute sorte de trouble :
- gestion du stress au quotidien : insomnies, angoisses, pensées envahissantes, tous les maux physiques que le stress peut procurer (maux de ventre, migraine, lumbago, etc...)
- pour vous libérer du tabac
- préparation mentale pour tous types d'évènements
- ou tout simplement pour vous libérer d'un comportement, quel qu'il soit
Le plus grand pas vous mènera au premier rdv : le pas de la volonté.
Je vous accompagnerai ensuite jusqu'à l'évolution souhaitée, et je sais que vous imaginez déjà tous les bénéfices ;)
Il est temps de prendre le temps...
Numéro d'identification : 917790909
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 avis)
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ADELE M.
J'ai eu la chance de travailler avec Sonia en tant que sophrologue, et je ne peux que la recommander. Son approche est à la fois professionnelle et bienveillante. Grâce à ses séances, j'ai pu mieux gérer mon stress et retrouver un équilibre intérieur. Sonia sait créer un environnement apaisant et sécurisant, ce qui rend chaque séance très agréable. Merci, Sonia, pour ton aide précieuse !
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Fiona Z.
Un grand merci à Sonia, qui a su m'aider dans une période difficile, en plus de conseils précieux, j'ai reçu un entraînement, des exercices pratiques pour gérer le stresse, l'angoisse... on a réussi à mettre en place de bons comportements qui font partis de ma vie, comme des réflexes. Les résultats parlent d'eux même!
Suite à un rendez-vous en février 2025Christophe K.
Consulté pour arrêter de fumer. Réussite à 100% dès la 1ere séance. Elle est très à l’écoute etprend tout le temps nécessaire. Je l’ai déjà recommandé à 2 amis. Je la remercie encore.
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Clara D.
J’ai suivi une thérapie de sophrologie avec Sonia, et ça m’a vraiment beaucoup aidé. Elle est super, elle nous guide bien et on se sent tout de suite à l’aise. Grâce à elle, je me sens beaucoup mieux dans ma vie de tous les jours. Franchement, je ne regrette pas du tout d’avoir essayé. Merci Sonia !
Suite à un rendez-vous en mai 2024Laurent A.
Après avoir pris le temps de m'écouter, Sonia ma proposé l'hypnose. Un peu sceptique sur ce type de pratique, j ai été très agréablement surpris du résultat positif apporté cela m a apporté après quelques séances. Merci beaucoup Sonia.
Suite à un rendez-vous en avril 2024Profil non vérifié par Resalib
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