Cécile Garnier

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est unique. Bien que souvent les mêmes thèmes soient réarbordés plusieurs fois, ce n'est que très rarement de la même façon, le cheminement au cours des séances permettant de prendre de plus en plus conscience de ce qui se passe et des raisons pour lesquelles cela se passe.

Au cours de la séance je vous ramène régulièrement à votre ressenti qui est directement en relation avec les émotions, ce qui se passe en soi, mais également à notre intuition. Apprendre à écouter son ressenti c'est se reconnecté à soi, en dehors de tout ce qui nous a conditionné, l'éducation, les règles sociales, mais aussi l'histoire familiale transmise au fil des générations.

 *  Séance individuelle  (1h) : Mon écoute au cours de la séance est active, elle se déroule donc en face à face le plus souvent, mais il est également possible de faire des séances en extérieur, favorisant la libération des tensions accumulées.

*  Séance de couple  (1h30) : Ce travail repose sur l'authenticité de chacun ainsi que du respect de ce que l'autre exprime et vit. Le couple est une co-création, je vous aide donc à prendre conscience de ce que chacun joue ou rejoue de son histoire personnelle au sein du couple et à trouver des solutions pour remettre de l'harmonie et de l'alliance entre vous.

*  Groupe  ( demi-journées) : Le travail de groupe offre un espace plus long et permet la mise en place de process différents de l'espace individuel. Le travail en groupe par le jeu des projections, des résonnances et des effets miroirs déclenche chez les participants des ressentis et des prises de conscience auxquels ils n'auraient pas eu accès en individuel. Le travail de groupe est nécessaire dans le cadre de certaines problématiques. Différents thèmes sont abordés comme la dépendance affective, la relation à la mère, la relation homme-femme, etc...

Quelle est votre approche ?

En tant que thérapeute ma vocation première est de soulager la souffrance. Loin de réduire la personne à ses dysfonctionnements, je préfère la percevoir comme un être en évolution à l'instar des thérapies humanistes.

J'utilise différents outils pour aider mon patient à se désidentifier de la part qui dysfonctionne ou qui est en souffrance, ma pratique est donc résolument tournée vers la recherche de solutions.

Elle s'appuie sur des techniques ayant fait leurs preuves, notamment:

• le travail sur les répétitions de schémas, la psycho-généalogie,
• la thérapie familiale,
• le travail sur des zones d'identifications de l'égo,
• la respiration circulaire.

Le lien thérapeutique est essentiel à ce travail, c'est en s'appuyant sur ce lien de confiance et d'authenticité que le binôme patient-thérapeute peut avancer, le travail thérapeutique étant un travail d'équipe.  Il se construit au fil des séances, l'accueil inconditionnel de tout ce qui se passe chez le patient par le thérapeute est primordial.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

  -  Dépression, troubles de l'humeur,
  -  Stress permanent, sentiment de mal-être,
  -  Angoisses, difficultés à gérer ses émotions,
  -  Phobies, TOCS,
  -  Difficultés relationnelles, affectives,
  -  Chocs émotionnels,
  -  Traumas, 
  -  Blessures et traumatismes de l'enfance,
  -  Problèmes au sein de votre couple, familiaux, avec vos enfants,
  -  Echec scolaire,
  -  Séparation, processus de deuil,
  -  Burn out,
  -  Estime de soi,
  -  Image du corps,
  -  Troubles du comportement alimentaire,
  -  Addictions,
  -  Troubles du sommeil,
  -  Psycho-somatisations...