Régé-zen et sens / Frédérique Zen Shiatsu

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Shiatsu signifie « pression des doigts ». C’est une discipline énergétique d’origine japonaise, qui résonne avec leur tradition de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. Le Shiatsu consiste en des pressions, effectuées principalement avec les mains et les pouces, sur des zones et trajets spécifiques qui suivent les méridiens d’acupuncture. Les étirements favorisent la circulation de l’énergie.

Une séance de Shiatsu ne remplace pas un traitement médical ou paramédical.

Si vous avez un doute, demandez conseil à votre médecin.

Quelle est mon approche ?

J’ai étudié le Zen Shiatsu, courant présenté par Shizuto Mazunaga. Il a proposé des extensions des méridiens qui vont de la tête aux pieds (plusieurs méridiens classiques ne parcourent pas l’ensemble du corps). Il a aussi suggéré une méthode pour adapter la séance à l’état physique, psychique et émotionnel de la personne au moment même où elle vient recevoir une séance.

Comment se passe une séance ?

Tout le monde peut recevoir une séance. Le Shiatsu se reçoit habillé, de principe sur un futon au sol, mais possibilité de se mettre sur une table.

Séance plus courte pour les enfants.

/!\ Prévoir des vêtements souples et confortables. Éviter ceintures, fermetures éclair et bijoux.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le Shiatsu apporte une réelle détente. Il participe à réduire les douleurs, les tensions, ou le stress. Il renforce tous les systèmes d’autorégulation du corps humain, y compris les systèmes osseux, musculaire et immunitaire. Il améliore aussi le bien être et la souplesse.

Par le Shiatsu et le dialogue, je vous encourage à prendre votre santé en main.

Voici une liste non exhaustive des troubles pour lesquels le Shiatsu peut vous aider à vous sentir mieux :

Douleurs diverses (dos, digestives, musculaires ou articulaires), migraines, troubles génitaux et du cycle menstruel, fatigue, troubles du sommeil, gestion des émotions et du stress, angoisses, dépression, troubles de l’appétit, manque de confiance en soi, stress avant un examen, etc.