Emmanuelle Jay

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Emmanuelle Jay, Sophrologue à Laon. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de l'accompagnement émotionnel. Passionnée par mon métier, j'ai suivi une formation complète et continue pour me perfectionner et proposer des séances de qualité à mes clients.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances adaptées à chaque problématique. En cabinet, je propose des séances individuelles pour un accompagnement personnalisé. Je me déplace également dans les écoles pour des séances collectives afin d'aider les élèves à mieux gérer leur stress et leurs émotions. Enfin, je propose également des séances en entreprise pour accompagner les salariés dans leur bien-être au travail.

Je propose des séances d'EMDR pour le stress post-traumatique

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure. Elle commence par un échange pour comprendre les besoins et les attentes du patient. Ensuite, je propose des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour aider à se détendre et à se recentrer sur soi. Je peux également utiliser des techniques de sophrologie dynamique pour travailler sur des objectifs précis. Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et du lieu où elle se déroule.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie est basée sur une approche holistique, c'est-à-dire que je prends en compte la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. Je m'adapte également à chaque patient en utilisant différentes techniques telles que la relaxation, la visualisation ou encore la sophrologie dynamique. Mon objectif est de permettre à mes patients de retrouver un équilibre émotionnel et de mieux gérer leur stress au quotidien.

Quels bénéfices attendre de mes séances ?

Grâce à mes séances, vous pourrez apprendre à mieux gérer vos émotions, à vous détendre et à vous recentrer sur vous-même. Vous pourrez également acquérir des outils pour mieux gérer votre stress au quotidien. Mes séances vous permettront de retrouver un équilibre émotionnel et de vous sentir plus serein et plus confiant. Vous pourrez ainsi améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.